Доктор Слим: Как правильно похудеть - все о диетах и похудении

Поделитесь:

Настоящее, прошлое, будущее. Именно он называется жизнь.

Блог
29.08.2022 г.

Именно он называется жизнь? Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь? Сидим мы как-то и беседуем с пациенткой «за жизнь». Так часто бывает, проблема, послужившая поводом для обращения, разрешена, но по...

Худеем! Худеем без проблем

Блог
29.08.2022 г.

Большинство книг про похудание сразу начинаются с подробного описания какой-нибудь разгрузочной диеты. Мы с вами с самого начала идем другим путем. Диета не главное! Главное, это хорошее настроение, хороший мышечный тонус, состояние "включеннос...

Калории калориям - рознь!

Блог
29.08.2022 г.

Почему до сих пор не удалось похудеть всем желающим? Мы уже подчеркивали, причина этого кроется в ошибочных или неточных представлениях об обмене веществ, о механизмах накопления и расхода жировых запасов. Ошибки порождают сомнения, а сомнения ...

Энциклопедия стройности. Выпуск 7.

Блог
29.08.2022 г.

Жирность питания и лишние килограммы Наиболее значимая причина лишних килограммов - это избыток жиров в пище. Есть три группы продуктов: Нежирогенные Нежирные мясо, рыба, творог, маложирные молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощ...

Как похудеть когда не хватает ЖЕЛАНИЯ

Блог
29.08.2022 г.

Статьи: На диете: Когда не хватает желания Похудение: Где взять мотив? Отсутствие должного мотива проявляется когда: Человек никак не может собраться с духом и начать похудение. Все откладывает начало до лучших времен. Имеется так называе...

Пищевой поведенческий невроз

Блог
29.08.2022 г.

Ошибкой было бы думать, что человечество знает уже все болезни, которыми оно может болеть, и ничего нового в этом плане открыть не может. Большинство действительно врачам известно, но время от времени ученые открывают все новые и новые синдромы и ...

Похудение: цена вопроса

Блог
29.08.2022 г.

По статистике не менее половины людей считают свой вес избыточным и не прочь были бы от него избавиться. У многих это стремление становится страстным, приобретает характер мечты и заставляет их идти на любые жертвы и расходы. Но на пу...

Хлеб - вредная или полезная еда?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.06.2022 г.

Небольшая история хлеба. Почему именно хлеб. Какой хлеб вредный, какой хлеб полезный. Из чего состоит хлеб. Как хлеб влияет на организм? Кому нужно есть хлеб. Сложные и быстрые углеводы. Источник пищевых волокон. как похудеть с хлебом. Сколько хлеба ...

Вечерний жор - что делать!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
08.05.2022 г.

Обильная вечерняя еда свойственна нам по природе. Бороться не надо, только скорее сорветесь. Есть простые правила. Они позволят и не переесть и получить от жизни максимальное удовольствие. ссылка на статью с сайта ровно про это https://www.d-slim...

Ожирение печени. В чем опасность и как помочь?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
09.01.2022 г.

В канун новогодних праздников стали стремительно расти просмотры у видео про жировой гепатоз. Рост продолжается и сейчас. Нужно будет к этой теме вернуться Долгое время это состояние даже не считалось болезнью. Однако все серьезно. Во-первых, жиро...

Почему я не худею?

Блог
14.12.2021 г.

С чего начать? И как начать, чтобы добиться успеха, а не испытать в очередной раз разочарование? Вот так порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что прямо вот не сходя с места, решишь начать худеть. Кста...

Комплексы и похудение - Я хороший!

Блог
14.12.2021 г.

Каждый человек живет с убеждением, что он в общем-то хороший, правильный, скорее честный, чем лгун, скорее сильный, способный на поступок, чем слабый и ни на что не годный. Каждый человек живет с убеждением, что он в общем-то хороший, пр...

Здоровое питание - статьи Михаила Гинзбурга

Блог
12.12.2021 г.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказывает о здоровом питании Польза и вред «правильного питания» Здоровое питание лучше рассматривать в комплексе с другими элементами здорового образа жизни, в частности, с тонизирующей двигательной активностью и с ...

Похудеть к Новому году!

Блог
17.11.2021 г.

Простые и действенные советы от доктора Гинзбурга Согласимся, очень хочется встретить Новый год с надеждой на новую счастливую жизнь, оставив все свои «отягчающие обстоятельства» в прошлом. И если Вам чувствовать себя счастливой мешают несколько л...

Три эффективных стратегии. Новые программы для похудения.

Статьи как похудеть
07.07.2021 г.

Мы усовершенствовали наши программы похудения — показания, ограничения, возможные эффекты. Есть и необходимые условия с подробным объяснением, зачем это надо, и примерное меню на несколько дней и даже рецепты приготовления отдельных блюд. Те...

Худеем правильно. Запреты под запретом

Худеем правильно
06.07.2021 г.

Давайте ответим вот на какой вопрос! Есть ли смысл применять пусть заведомо эффективное разгрузочное лечение, если выдержать его запреты и ограничения могут очень и очень немногие? Ответ очевиден. Конечно же, нет. Судьбу того или иного метода оп...

Худеем правильно: В чем вина углеводов?

Худеем правильно
05.07.2021 г.

Практически ни одна книжка про избыточный вес не обходится без того что бы не поругать углеводы. Что ж, давайте и мы поговорим о мучном и сладком. Но ругать их не будем. В общем то, как оказалось, они того не заслуживают. Итак, углеводы -...

Как правильно худеть - учебный курс от Михаила Гинзбурга

Худеем правильно
04.07.2021 г.

«Практикум успешного похудания» - учебный курс от Михаила Гинзбурга Дорогие друзья! Многолетний опыт помощи людям, стремящимся к стройности, убеждает нас, что для успеха предприятия чрезвычайно важно с самого начала все делать правильно. И...

Поделитесь:

Видео на канале Доктор Гинзбург

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач диетолог и психотерапевт М.М. Гинзбург

Программы похудения
и преображения

Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

Читать подробнее

Три эффективных стратегии вашего преображения.
Программы для похудения.

Читать подробнее

Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

Читать подробнее

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

Введите массу тела в кг:

Введите свой рост в сантиметрах:

Результат (ИМТ):

Анализируем результат:

РЕВОЛЮЦИЯ В ПОХУДЕНИИ

Пошаговая программа похудения, только самое главное

Информация для провизоров и фармацевтов

Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

Программа совместного применения коктейлей и каш "Доктор Слим"

Программа совместного применения всей гаммы продуктов "Доктор Слим"

Конкретная импульсная жиросжигающая диета для похудения от Михаила Гинзбурга

Триединый подход к похудению от диетолога Михаила Гинзбурга. Только самое главное.

Новости

Ожирение, как болезнь образа жизни

26.09.2019 г.

Современные аспекты профилактики и лечения. Самара. Самарский дом печати. 1997, 48 с ...

Михаил Моисеевич ведет прием в центре «Здоровое питание»

04.07.2017 г.

Дорогие друзья! Теперь у вас есть возможность лично проконсультироваться с доктором Гинзбургом. Мих...

Тренинг в Москве

03.07.2017 г.

Центр эстетической медицины Риммарита - единственная клиника в г.Москве, в которой ведёт приём М.Гинзбург. Про...

Бесплатный вебинар

16.05.2017 г.

Бесплатный вебинар: «Как помочь похудеть себе и своим близким» 22 мая 2017 понедельник в 19:00 мск &...

О самом главном

26.04.2017 г.

В ток-шоу "О самом главном" врач диетолог Михаил Гинзбург расскажет о калорийности продуктов. О том, что можно...

Все новости

Запреты под запретом

Применяй только то, что нравится

Вкусная, разнообразная еда Приятная нагрузка Позитивный настрой Обо всем этом в концепции похудения доктора медицинских наук МИХАИЛА ГИНЗБУРГА

Концепция диты для похудения доктора Гинзбурга

Поделитесь:

ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Максимально допустимая масса тела

Идеальная масса тела

Таблица калорийности продуктов

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности

Таблица содержания холестерина в продуктах

Таблица мер веса и объема продуктов

Полная таблица калорийности продуктов

Рассчитать ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Посетите блог М.М. Гизбурга на сайте журнала "Худеем правильно!"

Михаил Моисеевич Гинзбург - научный редактор журнала "Худеем правильно" ждет ваших вопросов на сайте "Худеем правильно"

Блог Михаила Гинзбурга "Худеем правильно"

как похудеть

Прямое общение с Михаилом Гинзбургом в Москве и Самаре

Консультации доктора Гинзбурга

Skype-консультации доктора Гинзбурга

Обучение врачей и психологов программам управления весом

(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ОТ ДОКТОРА ГИНЗБУРГА

Разгрузочный режим - как его правильно строить?
Рассказывает диетолог Михаил Гинзбург. Смотреть видео (бесплатно).

КАК МЫ ХУДЕЕМ

Корнелия Манго

Я очень долго мечтала о том, чтобы у меня был свой диетолог, с которым можно было бы посоветоваться, и главное – с которым получилось бы похудеть. Прошлой зимой я поправилась. Я просто успокоилась – появился молодой человек, который меня любит, я почему-то решила, что больше не нужно было быть такой красивой, и начала полнеть…

Подробнее

Антон Привольнов, телеведущий Первого канала

"Доктор Слим" реально помог мне сбросить несколько килограммов. Легко, приятно, и без особых мучений! Антон Привольнов, телеведущий Первого канала

Другие отзывы

Елена

Похудеть я мечтала всегда. Продукты серии "Доктор Слим" начала покупать в мае. В основном, я беру шоколад и клубнику, а когда узнала, что появился новый "Слим - антиэйдж" - подсела и на него. Пробовала каши и супы, но коктейли "пошли" у меня лучше всего.

Все отзывы

ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ

Краткий курс похудения от Михаила Гинзбурга

Лекция о правильном питании

О самом главном 28 июня 2017

КНИГИ О ПОХУДЕНИИ (скачать бесплатно)

Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом!". Книга издана в издательстве "ЭКСМО" при поддержке "Комсомольской правды".

Подробнее

Как научиться правильно худеть? Книга Диета Гинзбурга для похудения Скачать бесплатно книгу "Диета Гинзбурга" (PDF)

Скачать

КАК ПОХУДЕТЬ:
НОВОЕ О ПОХУДЕНИИ ОТ ДИЕТОЛОГА МИХАИЛА ГИНЗБУРГА

Почему иногда так невыносимо хочется есть?!

Мотив для похудения - глазами психотерапевта и диетолога Михаила Гинзбурга

Продукты для похудения - мифы и реальность

Новогоднее застолье - советы диетолога

Какие виды физической активности лучше подходят для похудения

Правильное похудение. Простые вещи

Эффект веры

Худей с умом

Худеем быстро — худеем правильно. Семь шагов в стройность.

Странный голод

Как увеличить эффективность разгрузочных дней для похудения

Сила воли

Девять способов повышения самооценки и обретения любви к себе Зачем и как считать калории

Именно он называется жизнь?

Синдром ночной еды

«Идеальное лекарство от ожирения». На пороге решения

Килограммы. Иногда они возвращаются!..

Имбирь для похудения

Голод и аппетит

Фастфуд в питании. Прогулка с гамбургером

С думкой по жизни. Наши мысли как причина лишнего веса

«Жирная» Америка: кто виноват и что делать?

Супчиковая диета с супами для похудения Доктор Слим

Весна прошла, а ты не похудела... Как правильно худеть летом?

Это ли не счастье!?

Лишний вес: формы и причины избыточного веса. Мы такие разные!

Углеводы и гликемический индекс в похудении

Психология похудения: худые и полные

Еда для похудения. Может ли вкусное быть полезным?

Читать все о похудении от диетолога М. Гинзбурга

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

Все продукты для похудения Доктор Слим вы можете заказать в нашем интернет-магазине

КАК ПОХУДЕТЬ:
СТАТЬИ О ДИЕТАХ И ПОХУДЕНИИ МИХАИЛА ГИНЗБУРГА:

Диета, которую очень трудно нарушить

Краткий практикум успешного похудения

Кремлевская диета и иже с ней.

Почему помогают диеты?

Как похудеть: советы на каждый день

Читать все о похудении от диетолога М. Гинзбурга

Похудение для начинающих:
Статьи Михаила Гинзбурга, доступно объясняющие как правильно похудеть.

Хочешь похудеть - спроси у Яндекса!

Молоко и молочные продукты глазами худеющего

Как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий

Как снизить аппетит

Толстый и тонкий. Почему первому так трудно похудеть, а второму поправиться

Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

Разгрузочные дни: увеличиваем эффективность

Ходьба для похудения

Как похудеть правильно?

Как считать калории

Какие продукты способствуют похудению

Как повысить самооценку

Читать все о похудении от диетолога М. Гинзбурга

Об авторе - диетолог Михаил Гинзбург

Читать отзывы

Как стать представителем Доктор Слим у себя в городе

Как похудеть: статьи о диетах и похудении Михаила Гинзбурга

Консультации доктора Гинзбурга

Обучение врачей и психологов

Видео

Новое на сайте

ООО "Центр Слим", Наш адрес: 443058, г. Самара, ул. Физкультурная, 86-2, Тел./факс (846) 995-92-95, ds-zakaz@mail.ru

Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, сайт о правильном похудении d-slim.ru

Все материалы, опубликованные на сайте , звуковые файлы, видеофайлы, фотоизображения или тексты, являются объектом авторского права. Торговые знаки и логотипы, а так же авторские и смежные права принадлежат их законным владельцам.

Разрешено частичное или полное копирование текстов сайта без их изменения на сайтах и блогах с обязательной прямой, индексируемой гиперссылкой на ресурс , как первоисточник и с указанием автора текста - Михаила Гинзбурга. Например так: Как похудеть: советы диетолога Михаила Гинзбурга.

Для воспроизведения других материалов сайта или в иных формах требуется предварительное письменное соглашение.

Благодарим за понимание!

Время генерации страницы: 0,3973 s

Видео на канале Доктор Гинзбург

Программы похудения и преображения

Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

Три эффективных стратегии вашего преображения. Программы для похудения.

Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

Анализируем результат:

РЕВОЛЮЦИЯ В ПОХУДЕНИИ

Новости

Ожирение, как болезнь образа жизни

Михаил Моисеевич ведет прием в центре «Здоровое питание»

Тренинг в Москве

Бесплатный вебинар

О самом главном

Запреты под запретом

ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Посетите блог М.М. Гизбурга на сайте журнала "Худеем правильно!"

Прямое общение с Михаилом Гинзбургом в Москве и Самаре

ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ОТ ДОКТОРА ГИНЗБУРГА

КАК МЫ ХУДЕЕМ

ПОПУЛЯРНО О ПОХУДЕНИИ

ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ

КНИГИ О ПОХУДЕНИИ (скачать бесплатно)

КАК ПОХУДЕТЬ: НОВОЕ О ПОХУДЕНИИ ОТ ДИЕТОЛОГА МИХАИЛА ГИНЗБУРГА

КАК ПОХУДЕТЬ: СТАТЬИ О ДИЕТАХ И ПОХУДЕНИИ МИХАИЛА ГИНЗБУРГА:

Похудение для начинающих: Статьи Михаила Гинзбурга, доступно объясняющие как правильно похудеть.

Программы похудения
и преображения

Три эффективных стратегии вашего преображения.
Программы для похудения.

ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

КАК ПОХУДЕТЬ:
НОВОЕ О ПОХУДЕНИИ ОТ ДИЕТОЛОГА МИХАИЛА ГИНЗБУРГА

КАК ПОХУДЕТЬ:
СТАТЬИ О ДИЕТАХ И ПОХУДЕНИИ МИХАИЛА ГИНЗБУРГА:

Похудение для начинающих:
Статьи Михаила Гинзбурга, доступно объясняющие как правильно похудеть.