Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Школа похудения
Задать вопрос
О продуктах
Купить продукты

Доктор Слим: Как правильно похудеть - все о диетах и похудении

Продукты Доктор Слим. Программы похудения от Михаила Гинзбурга

Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

Три стратегии вашего преображения.

Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни


Новые видео на канале Доктор Гинзбург

Поделитесь:

Три эффективных стратегии. Новые программы для похудения.

Статьи как похудеть
07.07.2021 г.

Мы усовершенствовали наши программы похудения — показания, ограничения, возможные эффекты.  Есть и необходимые условия с подробным объяснением, зачем это надо, и примерное меню на несколько дней и даже рецепты приготовления отдельных блюд. Те...

Худеем правильно. Запреты под запретом

Худеем правильно
06.07.2021 г.

Давайте ответим вот на какой вопрос! Есть ли смысл применять пусть заведомо эффективное разгрузочное лечение, если выдержать его запреты и ограничения могут очень и очень немногие? Ответ очевиден. Конечно же, нет. Судьбу того или иного метода оп...

Худеем правильно: В чем вина углеводов?

Худеем правильно
05.07.2021 г.

Практически ни одна книжка про избыточный вес не обходится без того что бы не поругать углеводы.  Что ж, давайте и мы поговорим о мучном и сладком. Но ругать их не будем. В общем то, как оказалось, они того не заслуживают. Итак, углеводы -...

Как правильно худеть - учебный курс от Михаила Гинзбурга

Худеем правильно
04.07.2021 г.

«Практикум успешного похудания» - учебный курс от Михаила Гинзбурга Дорогие друзья! Многолетний опыт помощи людям, стремящимся к стройности, убеждает нас, что для успеха предприятия чрезвычайно важно с самого начала все делать правильно. И...

Таблица мер и веса продуктов: Сколько грамм муки в стакане

Полезные таблицы
12.05.2021 г.

Меры веса и объема продуктов Сколько продуктов содержится в чайной / столовой ложке, стакане   Наименование продуктов в граммах Стакан Л...

Максимально допустимая масса тела

Полезные таблицы
12.05.2021 г.

(по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левитского, 1964 г.)   Возраст 20-29 лет 30-39 лет 40-49 лет 50-59 лет 60-69 лет Рост, см Муж Жен ...

Идеальная масса тела

Полезные таблицы
12.05.2021 г.

  (По данным Metropolitan Life Insuranse Co)   Мужчины Женщины Рост, см Астеники Нормостеники Гиперстеники Астеники Нормостеники Гиперст...

ИМТ - индекс массы тела (BMI)

Полезные таблицы
12.05.2021 г.

Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Рассчитать ИМТ (инд...

Таблица калорийности продуктов

Полезные таблицы
12.05.2021 г.

Несколько пояснений к таблице калорийности продуктов. (Подробнее - в статье Калории: считать или не считать?) Крупы в таблице приведены в сухом весе. В том виде, в каком вы их приобретаете в магазине. Но при варке они наполняются водой и калорийно...

За здоровьем в пучину моря

Блог
18.09.2020 г.

Сразу должен оговориться — глубоко нырять не будем. Ведь интересующая нас ламинария растет на мелководье. Собирать и заготавливать ее можно прямо с лодки или даже с берега. Однако это обстоятельство лишь добавляет плюсов: бурые водоросли не только по...

Как уменьшить потребление сахара. Три лайфхака от врача диетолога

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
11.06.2020 г.

Сахар наносит непоправимый ущерб нашему здоровью. Но отказаться от сладкого порой ох как не легко. Что делать? Воспользуйтесь моими советами. Они помогут вам обрести здоровье и сохранить удовольствие от еды. Данное видео носит образовательный характе...

Коронавирус. Фейки и факты. Ложные представления могут нам дорого стоить...

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
14.04.2020 г.

Эпидемия развивается слишком быстро, и часто наряду с истинной информацией возникают фейки. Ве бы ничего, но эти ложные сущности побуждают ошибочные действия. А вот это уже опасно. Поэтому мы должны уметь отличать истину от ошибочных, фейковых предст...

Коронавирус. У нас все больше данных, показывающих, что эпидемию можно остановить.

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
14.04.2020 г.

Опыт Италии показывает, что если применять средства защиты, соблюдать правила изоляции и защиты, темп эпидемии замедляется. Опыт США при этом показывает, что если этих мер не принимать, или принять слишком поздно, количество больных, тяжелых больных ...

Коронавирус. Есть хорошие новости!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
14.04.2020 г.

В последние дни наметилась положительная тенденция - снизились темпы заболеваемости в Италии. Значит, данную болезнь, обуздать можно. Чрезвычайно важно снизить вероятность болезни, укрепить иммунитет. Это видео - первое в серии видео о том, что делат...

Основные ошибки при похудении. Как их избежать? Выбираем эффективную тактику снижения веса

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
06.02.2020 г.

  Друзья, вы не поверите, но самая главная и самая распространенная ошибка большинства худеющих - назначение себе невыносимой диеты, нагрузок, и так далее. Всем нам кажется, что чем злее и беспощаднее мы вступим в борьбу с собственным весом, ...

Ожирение печени. В чем опасность и как помочь?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
09.01.2020 г.

В канун новогодних праздников стали стремительно расти просмотры у видео про жировой гепатоз. Рост продолжается и сейчас. Нужно будет к этой теме вернуться Долгое время это состояние даже не считалось болезнью. Однако все серьезно. Во-первых, жиро...

Как ВЫЖИТЬ в новогодние праздники. Что есть и пить в Новый год, чтобы не было мучительно больно?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.12.2019 г.

Новогодние праздники по рискам для здоровья бьют все рекорды: обострение заболеваний печени, сердечно-сосудистые заболевания, отравление алкоголем... Но все в наших руках. Несколько советов, которые помогут обратить новогодний стол себе на пользу. ...

Кетогенная диета. Легкий старт. Пошаговая инструкция от врача диетолога

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.12.2019 г.

Кетогенная диета обладает выраженным лечебным эффектом при воспалительных заболеваниях, опухолях, эпилепсии. Да и для похудения это в целом не плохая стратегия. особенно если не помогают другие диеты. Одна проблема: как начать, чтобы не было мучитель...

Поделитесь:
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач диетолог и психотерапевт М.М. Гинзбург


Программы похудения
и преображения


Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

Читать подробнее

Три эффективных стратегии вашего преображения.
Программы для похудения.

Читать подробнее

Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

Читать подробнее

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

Введите массу тела в кг:

Введите свой рост в сантиметрах:

Результат (ИМТ):

Анализируем результат:

Новости

Ожирение, как болезнь образа жизни

26.09.2019 г.

Современные аспекты профилактики и лечения. Самара. Самарский дом печати. 1997, 48 с ...

Михаил Моисеевич ведет прием в центре «Здоровое питание»

04.07.2017 г.

Дорогие друзья! Теперь у вас есть возможность лично проконсультироваться с доктором Гинзбургом. Мих...

Тренинг в Москве

Тренинг в Москве

03.07.2017 г.

Центр эстетической медицины Риммарита - единственная клиника в г.Москве, в которой ведёт приём М.Гинзбург. Про...

Бесплатный вебинар

Бесплатный вебинар

16.05.2017 г.

Бесплатный вебинар: «Как помочь похудеть себе и своим близким» 22 мая 2017 понедельник в 19:00 мск &...

О самом главном

О самом главном

26.04.2017 г.

В ток-шоу "О самом главном" врач диетолог Михаил Гинзбург расскажет о калорийности продуктов. О том, что можно...

Все новости






Запреты под запретом

Применяй только то, что нравится

Вкусная, разнообразная еда Приятная нагрузка Позитивный настрой Обо всем этом в концепции похудения доктора медицинских наук МИХАИЛА ГИНЗБУРГА

Концепция диты для похудения доктора Гинзбурга


Поделитесь:
Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

ПРОДУКТЫ ДОКТОР СЛИМ
КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КАШИ, СУПЫ, ХЛЕБЦЫ.

Все продукты для похудения Доктор Слим вы можете заказать в нашем интернет-магазине

ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ОТ ДОКТОРА ГИНЗБУРГА

Правильное похудение от Доктора Гинзбурга

Разгрузочный режим - как его правильно строить?
Рассказывает диетолог Михаил Гинзбург. Смотреть видео (бесплатно).

КАК МЫ ХУДЕЕМ

как мы худеем

Корнелия Манго

Я очень долго мечтала о том, чтобы у меня был свой диетолог, с которым можно было бы посоветоваться, и главное – с которым получилось бы похудеть. Прошлой зимой я поправилась. Я просто успокоилась – появился молодой человек, который меня любит, я почему-то решила, что больше не нужно было быть такой красивой, и начала полнеть…

Подробнее

отзыв как похудеть

Антон Привольнов, телеведущий Первого канала

"Доктор Слим" реально помог мне сбросить несколько килограммов. Легко, приятно, и без особых мучений! Антон Привольнов, телеведущий Первого канала

Другие отзывы

отзыв как похудеть быстро

Елена

Похудеть я мечтала всегда. Продукты серии "Доктор Слим" начала покупать в мае. В основном, я беру шоколад и клубнику, а когда узнала, что появился новый "Слим - антиэйдж" - подсела и на него. Пробовала каши и супы, но коктейли "пошли" у меня лучше всего.

Все отзывы

ПОПУЛЯРНО О ПОХУДЕНИИ

ВИДЕО О ПОХУДЕНИИ

КНИГИ О ПОХУДЕНИИ (скачать бесплатно)

как похудеть

Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом!". Книга издана в издательстве "ЭКСМО" при поддержке "Комсомольской правды".

Подробнее

как похудеть

Как научиться правильно худеть? Книга Диета Гинзбурга для похудения Скачать бесплатно книгу "Диета Гинзбурга" (PDF)

Скачать

как похудеть

Как научиться правильно готовить для похудения? Скачать бесплатно книгу Михаила Гинзбурга "Кулинария стройности" (PDF)

Скачать

КАК ПОХУДЕТЬ:
НОВОЕ О ПОХУДЕНИИ ОТ ДИЕТОЛОГА МИХАИЛА ГИНЗБУРГА

Все продукты для похудения Доктор Слим вы можете заказать в нашем интернет-магазине

КАК ПОХУДЕТЬ:
СТАТЬИ О ДИЕТАХ И ПОХУДЕНИИ МИХАИЛА ГИНЗБУРГА:

Похудение для начинающих:
Статьи Михаила Гинзбурга, доступно объясняющие как правильно похудеть.