Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Диета Гинзбурга. Просто. Доступно. Конкретно.

2019-09-19 09:46:00


Поделитесь:

Диета Гинзбурга. Просто. Доступно. Конкретно.

Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок?

Да, можно! И даже нужно! Подтверждением, тому служат истории сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних килограммов.

Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? Почему не помогают модные разрекламированные средства? В чем вред голодания? А что делать, если вас не устраивают слишком полные бедра или живот?

Автор этой поистине революционной методики, практикующий врач, доктор медицинских наук Михаил Моисеевич Гинзбург, перу которого принадлежит целый ряд книг и статей о природе избыточного веса.

Гинзбург Михаил Моисеевич доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии. Родился в 1959 году, окончил Самарский государственный медицинский университет. По специальности “Лечебное дело”. В июне 2000 года защитил докторскую диссертацию по теме “Механизмы влияния массы тела на гемодинамические показатели и пути немедикаментозной коррекции синдрома артериальной гипертензии у человека”.

В очень небольшой книге известный диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург простым, доступным языком рассказывает об основных принципах и способах эффективного похудения.

Книга максимально подготовлена для чтения с экрана.

Скачать бесплатно книгу "Диета Гинзбурга" в формате pdf

Качайте. Читайте. Применяйте.

В помощь худеющим также:


Поделитесь:


Кремлевская диета и иже с ней. Почему помогают диеты?

Кремлевская диета и иже с ней. Почему помогают диеты?

Лучшие диеты для похудения
26.09.2017 г.

Сразу предупреждаю. Из диет для похудения мне не нравится ни одна. И не только мне. Если бы соблюдать разгрузочную диету было бы приятным и занимательным делом, мы не имели бы сейчас столь выраженную проблему избыточного веса. Людей с лишними ки...
Смешная диета

Смешная диета

Лучшие диеты для похудения
26.09.2017 г.

Что может быть смешного в желании человека похудеть? Ничего! Наоборот, это желание надо всячески поощрять и приветствовать. Ведь нормальный вес, это обязательное условие здоровья и высокого качества жизни. Улыбку могут вызвать разве что те метод...
Диеты для похудения

Диеты для похудения

Лучшие диеты для похудения
26.09.2017 г.

В диетах для похудения гораздо больше психологии чем диетологии Известно, что диет для похудения придумано никак не меньше сотни. Радоваться по этому поводу не советую. Помогай хотя бы одна из них по-настоящему, не было бы никакой нужды во всех ос...


Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Ожирение печени. В чем опасность и как помочь

    Ожирение печени. В чем опасность и как помочь?

    09.01.2020 г.

    В канун новогодних праздников стали стремительно расти просмотры у видео про жировой гепатоз. Рост продолжаетс...

    Как ВЫЖИТЬ в новогодние праздники. Что есть и пить в Новый год, чтобы не было мучительно больно

    Как ВЫЖИТЬ в новогодние праздники. Что есть и пить в Новый год, чтобы не было мучительно больно?

    30.12.2019 г.

    Новогодние праздники по рискам для здоровья бьют все рекорды: обострение заболеваний печени, сердечно-сосудист...

    Кетогенная диета. Легкий старт. Пошаговая инструкция от врача диетолога

    Кетогенная диета. Легкий старт. Пошаговая инструкция от врача диетолога

    30.12.2019 г.

    Кетогенная диета обладает выраженным лечебным эффектом при воспалительных заболеваниях, опухолях, эпилепсии. Д...

    Является ли низкоуглеводное питание естественным для человека

    Является ли низкоуглеводное питание естественным для человека? Структура питания и эволюция человека

    30.12.2019 г.

    Мы как-то уже привыкли, что на углеводы в нашем питании приходится половина суточной энергетики. А то и больше...

    Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим

    Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим?

    30.11.2019 г.

    Когда мы едим, когда мы наслаждаемся пищей, кого мы кормим? Нам кажется, что мы кормим себя. Вот оказывает...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты