Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Похудеть к Новому году!

2021-11-17 15:19:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Похудеть к Новому году!

Простые и действенные советы от доктора Гинзбурга

Согласимся, очень хочется встретить Новый год с надеждой на новую счастливую жизнь, оставив все свои «отягчающие обстоятельства» в прошлом. И если Вам чувствовать себя счастливой мешают несколько лишних килограммов, самое время ими заняться.

Наш опыт показывает, за оставшиеся до Нового года 6 недель без вреда для здоровья вполне можно скинуть от 5 до 10 кг. Конечно, если все делать правильно!

Простые правила:

  • Научитесь высыпаться. Ничто так не вредит стройности, как недостаток сна. Сон — лекарство! Полноценный сон, это снижение потребности в лакомствах и надежный контроль аппетита
  • Полюбите прогулки на свежем воздухе. Чистый кислород и физическая активность помогут вам скорее израсходовать лишние запасы.
  • Массаж и самомассаж. Улучшение кровообращения в «проблемных зонах» помогут вам скорректировать и улучшить свойства фигуры

А в питании? В этом мы тоже вам поможем. На нашем сайте собраны самые эффективные программы питания для похудения «Экспресс», «Комфорт», «Фитнес модель» и «Фигура мечты». Они основаны на дозированном применении сытных оздоровительных продуктов «Доктор слим» коктейлей, супов, каш, вторых блюд, мюсли и хлебцев для похудения. Продукты «Доктор слим» с успехом применяются более 25 лет и уже помогли обрести стройность и здоровье многим тысячам человек. Их общее свойство — максимум сытности при минимуме калорий. Включение их в наше питание способствует комфортному снижению суточной калорийности, поддерживает жизненный тонус и работоспособность.

Вы хорошо настроены на похудение, хотите распрощаться с лишними килограммами как можно скорее, вы молоды и энергичны, тогда для вас идеальна программа «Экспресс».

Вам по душе плавное  комфортное похудение, тогда выбирайте программу «Комфорт».

Занимаетесь фитнесом, выполняете специальные упражнения, хотите не только похудеть, но и скорректировать свойства фигуры, тогда для Вас лучше программы «Фитнес модель» и «Фигура мечты».

Если вы хотите задать вопрос, разрешить сомнения, что-то уточнить или выяснить, напишите нам в ds-zakaz@mail.ru и мы незамедлительно вам ответим.

Будьте здоровы и счастливы!

Ваш доктор Михаил Гинзбург


Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Блог

    Настоящее, прошлое, будущее. Именно он называется жизнь.

    29.08.2022 г.

    Именно он называется жизнь?  Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь? &...

    Худеем! Худеем без проблем

    29.08.2022 г.

    Большинство книг про похудание сразу начинаются с подробного описания какой-нибудь разгрузочной диеты. Мы с...

    Калории калориям - рознь!

    29.08.2022 г.

    Почему до сих пор не удалось похудеть всем желающим? Мы уже подчеркивали, причина этого кроется в ошибочных...

    Энциклопедия стройности. Выпуск 7.

    29.08.2022 г.

    Жирность питания и лишние килограммы Наиболее значимая причина лишних килограммов - это избыток жиров в пищ...

    Как похудеть когда не хватает ЖЕЛАНИЯ

    29.08.2022 г.

    Статьи: На диете: Когда не хватает желания Похудение: Где взять мотив? Отсутствие должного мотива проявл...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты