2021-07-07 11:05:00
Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург
Мы усовершенствовали наши программы похудения — показания, ограничения, возможные эффекты. Есть и необходимые условия с подробным объяснением, зачем это надо, и примерное меню на несколько дней и даже рецепты приготовления отдельных блюд.
Теперь каждый может подобрать наиболее приемлемую программу. А если что-то будет непонятно, или что-то не будет получаться, предусмотрена служба помощи и поддержки.
Пожалуйста, знакомьтесь:
Вы молоды, энергичны, да и избыток у вас небольшой — почему бы не попробовать решить
Тогда программа Экспресс именно для вас! Простой но эффективный план питания, понятное меню. Очень желательны так же тонизирующие тренировки и полноценный сон. Но это при любой программе желательно.
Средний результат — 2-3 килограмма в неделю
Приобретите недельный набор продуктов для программы Экспресс в нашем интернет магазине с выгодой до 45 рублей;. К каждому набору прилагается подробная инструкция по питанию, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения» а так же вкусный подарок.
Действует программа поддержки. При любых трудностях задайте вопрос, и наш доктор ответит вам в течение 1-2 рабочих дней.
doctor-ginzburg@yandex.ru
Читать подробнее Купить недельный набор с выгодой до 150 рублей
История борьбы с лишними килограммами насчитывает несколько лет. Были и победы, и отступления. И очень хочется уже не только сбросить, но и не навредить своему здоровья, похудеть так, чтобы ненавистные килограммы не вернулись опять.
Именно для вас наша программа Комфорт. Вы худеете постепенно, сохраняя тонус, энергию, удовольствие от жизни и от питания. Потому что программа не требует отказов от вкусного. Это в полной мере оздоровительная программа, которую любой человек без особых усилий может соблюдать сколь угодно долго.
Понятно, прогулки, тонизирующие упражнения, хороший сон... Куда же без них?
Средний результат порядка 5-7 кг в месяц.
Приобретите набор продуктов для программы Комфорт на месяц в нашем интернет магазине с выгодой до 80 рублей. В каждом наборе подарки от нашей компании, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения», подробная инструкция по питанию и примерное меню.
Действует программа поддержки. При любых трудностях задайте вопрос, и наш доктор ответит вам в течение 1-2 рабочих дней.
doctor-ginzburg@yandex.ru
Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до 200 рублей
Поддержать достигнутый результат не сложнее, чем похудеть. Хотя многим почему-то кажется иначе. Просто нужно знать парочку секретов, и хотя бы на первых порах все делать правильно.
Секретики — каждый день взвешиваемся, высыпаемся и прогуливаемся. А навыки правильного питания вы очень скоро наработаете используя в том числе и наши продукты.
Приобретите набор продуктов для программы Постоянство на месяц в нашем интернет магазине с выгодой до 80 рублей. В каждом наборе подарки — образцы наших новинок, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения», подробная инструкция по питанию и примерное меню.
И конечно же, здесь тоже действует программа поддержки. При любых трудностях и непонятках, обсудите свой вопрос с доктором, задав вопрос на сайте или написав ему на почту. doctor-ginzburg@yandex.ru
Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до 200 рублей
Вы можете комбинировать наши программы, переходить с одной на другую, находить свои более удобные вам решения, худеть и далее поддерживать достигнутый эффект сколь угодно долго.
Давайте согласимся — никто не будет худеть просто чтобы стать худым... Наша цель — стройность, здоровье, энергия и новые возможности! А значит, нам нужны программы, прямо приводящие нас к нашей цели — программы достижения стройности! И сегодня мы рады предложить вам две новых программы, которые позволят не только убрать излишки но и сформировать восхитительную фигуру. Итак
Ваша масса тела в рамках возрастной нормы, худеть вам не надо — ну, может быть килограмма 2-3... Но при этом нужно несколько «подтянуть» мышцы. Это создаст красивый мышечный корсет, повысит тонус и улучшит осанку. А детали можно отточить уже в ходе специальных моделирующих фигуру упражнений. Нужно ли идти в фитнес зал? Если такая возможность есть, упускать ее не стоит. Но если вы пока не готовы идти в клуб или тренажерный зал, ничего страшного. Местом для занятия фитнесом может стать что угодно — улица, дорожки в парке, лестницы, собственная жилая комната... Итак, поехали!
Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей
Данная программа рекомендуется для тех наших клиентов, у которых избыток веса превышает 5 килограммов и которые ставят задачу не только похудеть, но и обрести красивую, элегантную и стройную фигуру. Программа позволит ...
Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей
Друзья! Думаю, я не одинок в своем стремлении пожить подольше. А почему бы и нет? Ведь столько вокруг интересного! Столько неизведанного и приятного! Растут дети, внуки, почему бы не поприсутствовать, не пожить с ними подольше? Конечно, если есть здоровье, если жизнь не в тягость, а в радость!
И сегодня я хочу представить вам наши новые программы питания «Настрой На Нестарение» и «Антиэйдж плюс Стройность». Они именно именно для таких, как я, позитивных и жизнерадостных.
Я не шучу — в последние несколько лет в диетологии антиэйдж питания и в общей антиэйдж стратегии наступил настоящий прорыв, позволяющий уже сейчас каждому желающему увеличить свою жизнь на 10-15 лет минимум. Подчеркну — МИНИМУМ!
Вот лишь некоторые из этих, поистине великих открытий, состоявшихся буквально у нас на глазах.
В плане продления жизни у человека работает диета, построенная на некотором ограничении суточной калорийности (буквально на 10-15% от исходного уровня), и на существенном ограничении продуктов с высоким гликемическим индексом. В первую очередь это сахар и сахаросодержащие продукты.
Дополнительные факторы, усиливающие антиэйдж эффект — это дробный характер питания, ограничение красного мяса и насыщенных жиров, увеличение потребления пищевых волокон, повышение потребления витаминов, особенно Д3, В12 и К, биоактивных веществ (ликопин, ресвератрол), а так же Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот.
Так же важным является режим тонизирующих упражнений, прогулок и достаточный сон. Необходимо ограничить или прекратить курение и употребление алкогольных напитков.
Важно сохранять и поддерживать позитивный нстрой, избегать стрессов, продуктивно разрешать конфликты в быту и на работе
Помните, что тщательный контроль возрастных болезней, поддержание в норме артериального давления, сахара крови, липидов и холестерина, периодические профосмотры и как можно более раннее выявление опухолевых заболеваний, сами по себе могут подарить человеку до10 лет качественной, полноценной жизни.
Ваш вес близок к норме, худеть вам не надо. Прекрасно! Будем просто соблюдать программу питания, скорее направленную на поддержание веса, совершать прогулки, следить за сном, и жить долго и счастливо
Что касается питания - рекомендую чередовать программы питания комфорт и постоянство в антиэйдж модификации — в течение месяца 1 неделю питайтесь по программе комфорт, а последующие три недели по программе постоянство…
Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей
Эта программа оптимально подойдет, если у вас есть избыточный вес больше, чем на 5-10 кг от нормы.
Программа позволит постепенно избавиться от лишних килограммов, закрепить результат и выработать стойкие привычки антиэйдж питания и образа жизни
Что касается питания - рекомендую чередовать программы питания комфорт и постоянство в антиэйдж модификации — в течение месяца 3 недели питайтесь по программе комфорт, и 1 неделю по программе постоянство..
Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей
29.08.2022 г.
Именно он называется жизнь? Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь? &...29.08.2022 г.
Большинство книг про похудание сразу начинаются с подробного описания какой-нибудь разгрузочной диеты. Мы с...29.08.2022 г.
Почему до сих пор не удалось похудеть всем желающим? Мы уже подчеркивали, причина этого кроется в ошибочных...29.08.2022 г.
Жирность питания и лишние килограммы Наиболее значимая причина лишних килограммов - это избыток жиров в пищ...29.08.2022 г.
Статьи: На диете: Когда не хватает желания Похудение: Где взять мотив? Отсутствие должного мотива проявл...В чем будем мерить результат похудения?
Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги
Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"
Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".
Правильное питание для похудения - роль интуиции
Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны
Польза и вред «правильного питания»
Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить
Двенадцать способов не объесться на ночь
Диета для похудения - Борьба с избыточным весом
Белковые коктейли - что это такое?
Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов
Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим
Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:
Введите массу тела в кг:
Введите свой рост в сантиметрах:
Результат (ИМТ):
Комментарии ()