Здоровое питание - статьи Михаила Гинзбурга

Диетолог Михаил Гинзбург рассказывает о здоровом питании

Польза и вред «правильного питания»

Здоровое питание лучше рассматривать в комплексе с другими элементами здорового образа жизни, в частности, с тонизирующей двигательной активностью и с полноценным сном. Как видите, ничего сложного и ничего сверхъестественного.

Правильное питание для похудения

Вы убедитесь, что такое разнообразное полноценное сытное и здоровое питание, без каких либо запретов, насилия и срывов прекрасно поддерживает ваш вес. Особенно если вы не забываете про прогулки и полноценный сон.

Доктор Слим - отзывы

На мой взгляд, подобный режим питания вполне сочетается с принципами педприкорма, т.к. рацион питания вполне здоровой и разнообразный. Ребенок хочет есть то, что ест мама, а если мама питается правильно, то и ребенок привыкает к такой пище.

Как похудеть:... уменьшить калорийность питания...

Но оказывается, калорийность питания можно уменьшить так сказать, автоматически, исполняя несложные правила питания и никаких калорий при этом не подсчитывая. Причем сделать это можно не одним способом, а целыми восемью.

Питание при беременности

Уже исходя из этого можно утверждать, что питание при беременности должно отличаться от среднестатистического или привычного. Чего-то в нем должно быть больше, а чего-то и меньше. Про больше написано довольно много статей.

Худеем правильно - Комбинированная программа снижения веса...

Первые три дня вы питаетесь самым обычным образом, стараясь строить свое питание в основном из нежирных продуктов. … Основная проблема человека полного или склонного к полноте, это подобрать себе здоровое полноценное питание, в полной мере его...

Диета для похудения Доктора Михаила Гинзбурга: КОНЦЕПЦИЯ

Это разумно построенное питание, приятные тонизирующие нагрузки, позитивный душевный настрой. … Это можно сделать, только показав им, что с самого первого дня живя и питаясь по-новому Вы уже стали моложе, здоровей и красивее.

Хотите похудеть? Спросите... где здесь клуб!

Похудение, и главное, поддержание результата, это далеко не только правильное питание, зарядка и занятия … Человек должен стать другим, более энергичным, подвижным, более рациональным в плане питания, скорее сориентированным на здоровый образ жизни.

Белковые коктейли

На рынке здорового питания появился принципиально новый продукт – питательные смеси для взрослых. … - Когда слышишь выражение «питательные смеси», сразу вспоминаешь детское питание. А зачем такие смеси нужны взрослым?

Книга Михаила Гинзбурга Как победить избыточный вес

В ряде стран разработаны специальные уроки для школьников, где преподаются основы здорового питания и активного образа жизни. Предпринимаются попытки ввести такие уроки и в наших школах.