Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Статьи доктора Гинзбурга: о том как похудеть, избавиться от лишнего веса

2019-10-22 11:22:08

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Как похудеть ? Существует ли эффективная методика похудения ? Какие бывают диеты от ожирения ? Какие продукты лучше употреблять худеющим ?

Похудение

Как избежать нарастания веса

Кто сказал, что худеющим нельзя жареного? Сейчас мы это бытующее мнение опровергнем! Пожалуйста – судак жареный в кляре...

>> Читайте статью здесь

Откуда берутся лишние килограммы?

Если же мы поймем истинную причину нарастания веса, мы очень быстро догадаемся, как этот избыточный вес следует лечить…

>> Читайте статью здесь

 

Диета

Популярные диеты для похудения - как они работают?

Доктор М. Гинзбург проводит анализ диет по видам.
Особое внимание уделяется Кремлевской диете, Диете Монтиньяка и другим популярным диетам.
Показан механизм действия и общие принципы диет.
Какие диеты эффективны при похудании и какие нет. И почему.
Так ли уж нужен подсчет калорий при похудении.
Нетрадиционные диеты (в том числе абсурдные ... но работающие! ;-)
Очень полезная статья о диетах для тех, кто хочет похудеть.

>> Читайте статью о кремлевской диете здесь

Какой должна быть диета?

Разгрузочная диета должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир

Диета должна содержать достаточное количество белка. Ибо в условиях полного или частичного дефицита белка организм немедленно принимается за собственные ткани - мышцы, печень, иммунные клетки....

>> Читайте статью здесь

Снижение веса

Эффективность комбинированной программы составляет в среднем снижение веса на 4-5 кг за первый месяц и 11-13 кг за три месяца лечения

Читайте статью М. Гинзбурга Снижение веса с помощью продуктов Доктор Слим

Диета, которую очень трудно нарушить

Зададимся вопросом, сама постановка которого на первый взгляд выглядит парадоксальной - можно ли добиться достоверного снижения веса хотя бы у большинства испытуемых применяя диету, построенную из самых обычных повседневных продуктов если мы не высчитываем калорийность и не вводим запретов на употребление каких либо продуктов? Оказывается, что это возможно... Читайте статью здесь >>

Диета, которую очень трудно нарушить

Средство от ожирения

>> О пользе жира

>> Сибутрамин (меридиа), орлистат (ксеникал) при лечении ожирения

Какие продукты употреблять худеющим

>> Продукты серии Доктор Слим

>> Маложирное питание в практическом исполнении (с кулинарными рецептами)

Оригинальная методика похудения доктора медицинских наук Михаила Моисеевича Гинзбурга

 

>> Концепция похудения с удовольствием

>> Как победить избыточный вес? Огромный перечень подробных рекомендаций для похудения.

 

>> Как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий

 

Рецепты блюд для похудения

>> Кулинарная книга худеющего


Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Блог

    Худеем правильно с диетологом Михаилом Гинзбургом

    24.10.2019 г.

    Почему иногда так невыносимо хочется есть?! Мотив для похудения - глазами психотерапевта и диетолога Миха...

    К прогрессированию избыточного веса ведут слишком жесткие попытки от него избавиться

    24.10.2019 г.

    Как-то раньше об этом не писали. Наоборот, полагали, что чем жестче, чем решительнее человек за себя возьметс...

    Как избежать нарастания веса при беременности и кормлении и как побыстрее похудеть после родов

    Как избежать нарастания веса при беременности и кормлении и как побыстрее похудеть после родов

    24.10.2019 г.

    Для того, что бы представить себе размах проблемы даже не надо проводить сложных статистических исследований, ...

    Энциклопедия стройности. Выпуск 1

    22.10.2019 г.

    Стратегия и тактика успеха похудения Наша стратегия Мы разумно сочетаем небольшие изменения в питании, к...

    Энциклопедия стройности. Выпуск 6.

    22.10.2019 г.

    Основные ошибки при похудении Ошибка №1. Для успешного похудения необходимо заниматься бегом. В ходьбе н...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты