г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Программа для похудения Экспресс

2017-11-28 11:11:00

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач диетолог и психотерапевт М.М. ГинзбургДиректор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Теги:

Программа для похудения

Экспресс

Краткое описание:

Программа обеспечивает быстрый и выраженный эффект похудения. Результат порядка 2-3 кг в неделю.

Вы сможете:
  • Похудеть к «нужному событию». Свадьба, день рождения, Новый год, встреча одноклассников.
  • Распрощаться навсегда с ПОСЛЕДНИМИ 2-3 килограммами.
  • Быстро подтянуть фигуру после поездки на курорт, затяжных праздников, отпуска, перед выходом на работу, и т.д.
Продолжительность применения:

Неделя и более.

Программа для похудения

Нужно

Нужно

Прием продуктов Доктор слим (коктейлей, супов и каш)— 3-4 порции в день.

Зачем?

Продукты Доктор слим дают организму все необходимое. Они не калорийны, но при этом очень сытные. Употребляя их, вы будете комфортно себя чувствовать и при этом худеть.

Нужно

Употребление чистой воды до полутора литров день.

Зачем?

Чистая вода эффективно удаляет конечные продукты обмена веществ, токсины. Это позволяет быть бодрым и хорошо себя чувствовать.

Нужно

Употребление не менее 2 порций овощей в день.

Зачем?

Овощи создают объем. Не прибавляя калорий, они делают трапезу обильной и сытной.

Нужно

Прогулка (оздоровительная ходьба) или тонизирующие упражнения 30-40 минут в день.

Зачем?

На фоне тонизирующих упражнений стимулируется горение жира в мышцах, нормализуется пищевое поведение и снижается аппетит.

Нужно

Хороший сон не менее 6-7 часов в день (лучше в ночное время).

Зачем?

Полноценный сон повышает тонус мышц, стимулирует горение жира, улучшает настроение и снижает потребность в лакомствах.

Нужно

По достижении нужного эффекта перейти на программу Постоянство.

Зачем?

Программа Постоянство гарантирует поддержание веса на достигнутом уровне.

Можно

Можно

Один обычный прием пищи (обед или ужин по выбору).

Зачем?

Такой прием пищи существенно улучшает настроение и повышает переносимость программы.

Можно

Одно лакомство в день.

Зачем?

Лакомство делает нас более позитивными, повышает настроение и усиливает мотивацию.

Примерное меню на неделю

Купить недельный набор продуктов для похудения Доктор слим
с выгодой до 150 руб. в нашем интернет-магазине

Купить

Программа для похудения

Набор №1
продуктов серии Доктор Слим

Коктейль ФПП Слим 1 упаковка

Каша гречневая с мясом 4 упаковки

Каша Овсяная 4 упаковки

Суп рисовый с мясом 4 упаковки

Хлебцы зерновые пшеничные 3 упаковки

Набор №2
продуктов серии Доктор Слим

Коктейль Энпргетик слим шоколад 1 упаковка

Каша гречневая с мясом и ржаными хлопьями 4 упаковки

Каша Овсяная 4 упаковки

Суп рисовый с грибами 4 упаковки

Хлебцы зерновые «три злака» 3 упаковки

В каждом наборе

Подробная инструкция

Примерное меню на неделю

Книга М.М. Гинзбурга "Успешное похудание"

Вкусный подарок

Купить

Служба поддержки

При появлении вопросов обратитесь к разработчику программы доктору Гинзбургу Михаилу Моисеевичу по почте doctor-ginzburg@mail.ru. Доктор ответит Вам в течение 1-2 рабочих дней.


Поделитесь:


Меню четвертой недели программы «Антиэйдж плюс Стройность». Стиль «Постоянство» в антиэйдж модификации

Программа Антиэйдж плюс Стройность
21.09.2018 г.

Описание программы «Антиэйдж плюс Стройность» Меню для 1,2,3 недели Купить набор Понедельник Завтрак 7:00-10:00 Фруктовый салат с заправкой из нежирного йогурта Хлебцы Доктор слим 2 шт. Чай с нежирным молоком без сах...

Меню первой, второй и третьей недели программы «Антийэдж плюс Стройность». Cтиль «Комфорт» в антиэйдж модификации

Программа Антиэйдж плюс Стройность
20.09.2018 г.

Описание программы «Антиэйдж плюс Стройность» Меню для 4 недели Купить набор Понедельник Завтрак 7:00-10:00 Фруктовый салат с заправкой из нежирного йогурта Хлебцы Доктор слим 1 шт. Чай с нежирным молоком без сахара ...

Меню второй, третьей и четвертой недели программы "Настрой на Нестарение". Стиль «Постоянство» в антиэйдж модификации

Программа "Настрой на Нестарение"
20.09.2018 г.

Описание программы «Настрой на Нестарение» Меню для первой недели Купить набор Понедельник Завтрак 7:00-10:00 Фруктовый салат с заправкой из нежирного йогурта Хлебцы Доктор слим 2 шт. Чай или кофе с нежирным молоком ...

Меню первой недели программы "Настрой на Нестарение"

Программа "Настрой на Нестарение"
20.09.2018 г.

Питание на первой неделе (стиль «Комфорт» в антиэйдж модификации) Описание программы «Настрой на Нестарение» Меню для 2,3,4-й недели Купить набор Понедельник Завтрак 7:00-10:00 Фруктовый салат с заправкой из нежирн...

Упражнения для груди

Программа для похудания "Убираем лишнее и создаём фигуру мечты"
15.09.2018 г.

1 Отжимания с колен  Это упражнение выполнять значительно легче, чем классическое отжимание. Исходное положение — горизонтальное на гимнастическом коврике.  Упор на ладони и колени, согнутые под прямым углом. Руки прямые. Ноги скре...

Упражнения для талии

Программа для похудания "Убираем лишнее и создаём фигуру мечты"
15.09.2018 г.

В первую очередь хотел бы предостеречь вас от весьма популярных, но все-таки ошибочных подходов, следуя которым вы можете нанести себе вред: 1. Наклоны в стороны с гантелями. При регулярном выполнении они способствуют ускоренному росту косых мышц жи...

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Сахар — сладкая жизнь или белая смерть

    Сахар — сладкая жизнь или белая смерть?

    08.05.2019 г.

    Вред сахаров очевиден. Они напрямую способствуют тканевому воспалению, гликированию и порче важных для нас бел...

    Желаю счастья!

    Желаю счастья!

    21.03.2019 г.

    Друзья, оказывается сегодня у нас всемирный день счастья! Праздник этот наш лишь отчасти. Нам ближе за счастье...

    Новая книга про похудение

    Новая книга про похудение

    04.03.2019 г.

    Недавно у нас вышла небольшая по объему книжка, где я собрал все самое главное про похудение. Называется она «...

    Похудение и антиэйдж. Не все растительные масла одинаково полезны

    Похудение и антиэйдж. Не все растительные масла одинаково полезны

    07.02.2019 г.

    Я сейчас готовлю школу по антиэйдж стратегии. Что-то вроде уже имеющейся у нас школы успешного похудения ...

    Отдохнули, теперь за дело! Продолжаем похудение! 

    Отдохнули, теперь за дело! Продолжаем похудение! 

    21.01.2019 г.

    Завершились веселые праздники. Мы отдохнули, набрались сил, и теперь самое время вернуться к нашим занятиям по...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат: