2019-03-21 12:23:00
Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург
Друзья, оказывается сегодня у нас всемирный день счастья! Праздник этот наш лишь отчасти. Нам ближе за счастье бороться, чем наслаждаться его присутствием. И тем не менее, есть ряд непреложных истин, и главная из них — состояние счастья полезно. Причем не только для самого счастливчика, но и для всех его близких. Состояние счастья лечит. У счастливых реже случается рак, гипертония и диабет, они дольше живут, и дети их тоже скорее оказываются счастливыми и довольными жизнью.
При таких очевидных бонусах каждый вправе спросить — ну и где оно?! Дайте уже ряд советов, чтобы значит, по пунктам, по шагам к состоянию счастья приблизиться?
Что ж? Вы просите истин? Их есть у меня!
Целая статья, написанная года три назад, как раз по этому поводу.
http://www.d-slim.ru/st-schastye.html
И еще несколько советов, совсем уж практических:
Знай цену себе и тому что ты делаешь. Это поможет тебе меньше страдать от оценок окружающих, далеко не всегда доброжелательных
Не пытайся никого осчастливить: счастье других, это их дело, а не твое! Это поможет тебе меньше переживать, если кто-то "пилит", что вот взялся ты, да не сдюжил.
Если же кто-то злится на тебя, разгляди за его обидой боль и прояви сострадание. Это поможет тебе не срываться и не раздражаться в ответ...
18.09.2020 г.
Сразу должен оговориться — глубоко нырять не будем. Ведь интересующая нас ламинария растет на мелководье. Соби...24.10.2019 г.
Почему иногда так невыносимо хочется есть?! Мотив для похудения - глазами психотерапевта и диетолога Миха...24.10.2019 г.
Как-то раньше об этом не писали. Наоборот, полагали, что чем жестче, чем решительнее человек за себя возьметс...24.10.2019 г.
Для того, что бы представить себе размах проблемы даже не надо проводить сложных статистических исследований, ...22.10.2019 г.
Стратегия и тактика успеха похудения Наша стратегия Мы разумно сочетаем небольшие изменения в питании, к...В чем будем мерить результат похудения?
Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги
Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"
Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".
Правильное питание для похудения - роль интуиции
Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны
Польза и вред «правильного питания»
Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить
Двенадцать способов не объесться на ночь
Диета для похудения - Борьба с избыточным весом
Белковые коктейли - что это такое?
Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов
Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим
Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:
Введите массу тела в кг:
Введите свой рост в сантиметрах:
Результат (ИМТ):
Комментарии ()