Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»

2019-07-04 12:02:00

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач диетолог и психотерапевт М.М. ГинзбургДиректор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Теги:

Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим?

Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.11.2019 г.

Когда мы едим, когда мы наслаждаемся пищей, кого мы кормим? Нам кажется, что мы кормим себя. Вот оказывается не только. Оказывается при этом мы еще и кормим, выкармливаем нашу микрофлору. У нас собственно три поля микрофлоры и без которой по-х...
Лакомства. Почему их так хочется и как не съесть лишнего?

Лакомства. Почему их так хочется и как не съесть лишнего?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
28.11.2019 г.

Сегодня давайте поговорим о лакомствах. Давайте поговорим о том, почему так трудно удержаться, почему так трудно себя сдержать и не съесть это лакомство. И отсюда знаете тоже такой интересный термин - пищевая зависимость, который используют многие п...
Почему не помогают диеты!

Почему не помогают диеты!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.11.2019 г.

Сегодня вот о чем хотел поговорить. У меня в свое время вышла книжка, которая называется "Долой диеты!". Кстати, книжка доступная и легко можно найти в интернете. В магазинах она кончилась, а в интернете и еще есть. Рекомендую, если тема связанная с ...
Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить

Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
24.11.2019 г.

Я обещал рассказать про диету, которую невозможно нарушить. Диету, которая как минимум, очень хорошо поддерживает вес, ну скажем так вот, неизменным. То есть вес на фоне соблюдения этой диеты не увеличится. Это довольно актуальная задача, потому ч...
Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диеты Аткинса от диеты против рака?

Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диеты Аткинса от диеты против рака?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
21.11.2019 г.

На самом деле существует довольно большое количество модификаций кетогенной диеты. Например, для похудения можно применять диету, единственным требованием которой является ограничение углеводов. Для лечения рака нужно ограничивать еще и белки Почему...
Гипотиреоз. Ранние симптомы. Что предпринять, чтобы выявить болезнь

Гипотиреоз. Ранние симптомы. Что предпринять, чтобы выявить болезнь

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
21.11.2019 г.

Тема "узкая" - гипотиреоз. Но на самом деле, гипотиреоз встречается гораздо чаще, чем мы его выявляем. А это и анемия, и раннее старение, и остеопороз. Видео ровно о том, как своевременно поставить диагноз, какие анализы следует делать.
Самомотивация. Как ЗАХОТЕТЬ похудеть по-настоящему? Настройся на стройность!

Самомотивация. Как ЗАХОТЕТЬ похудеть по-настоящему? Настройся на стройность!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
21.11.2019 г.

Часто слышишь от пациента: помогите ЗАХОТЕТЬ похудеть по-настоящему! Скажите сне такие слова, чтобы я уже встал на путь преображения, здоровья и стройности, и никогда больше с него не сворачивал! Вот я и попробовал в этой небольшой беседе обобщить в...
Противовоспалительная диета

Противовоспалительная диета

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
14.10.2019 г.

Мы продолжаем развивать наш ЮТУБ канал. У нас новое видео про противовоспалительную диету Ожирение, метаболический синдром, рак, системная красная волчанка, что общего в этих таких разных заболеваний. Однако общее есть. Это системное вялотекущее т...
Кетогенная диета vs маложирная! Какая лучше и почему

Кетогенная диета vs маложирная! Какая лучше и почему

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.09.2019 г.

Друзья, у нас на канале новое видео - сравнительный анализ двух популярных диет - кетогенной и маложирной... У каждой из диет свои преимущества. Кетогенная для похудения дает более выраженные результаты, но переносится хуже, и не исключено, имеет по...
Питание против рака 2. Кетодиета и другие стратегии

Питание против рака 2. Кетодиета и другие стратегии

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.09.2019 г.

Сделали новое видео. Давно к этой теме подступались. Речь идет о попытках, затормозить рост опухоли и повысить эффективность традиционных противоопухолевых средств с помощью диеты.  Действительно, опухолевая клетка по ряду характеристик обмена ...
СОЯ - вредно или нет

СОЯ - вредно или нет

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.09.2019 г.

Друзья, на нашем канале вышло новое видео ГМО продукты и в частности соя. Вредно это или нет? Как влияют модифицированные продукты на организм? Домыслы и данные науки
О раздельном питании

О раздельном питании

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.09.2019 г.

Сделали новый ролик. О раздельном питании. На самом деле раздельное питание скорее вредно, чем полезно. Прямой вред для желудка. Потеря комфорта питания. Да и сама идея, лежащая в основе раздельного питания, никакого научного обоснования не имеет. ...
Как бросить курить и не растолстеть при этом

Как бросить курить и не растолстеть при этом

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
29.09.2019 г.

Новое видео о том, как бросить нам курить и не поправиться при этом Все, ну или почти все кто курит, хотели бы бросить. И наверное бросили бы, будь это легко. Это не легко. Но можно. Мне самому удалось бросить курить во многом благодаря интересу к...
Сахар vs головной мозг. Болезнь Альцгеймера, причина - сладкая жизнь!

Сахар vs головной мозг. Болезнь Альцгеймера, причина - сладкая жизнь!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
28.09.2019 г.

Новое видео о вреде сахара для нашего головного мозга Ученые единодушны: чем меньше сахара в питании, тем лучше и дольше работает наш мог, и соответственно, тем лучше и качественней вся наша жизнь
Открытия в диетологии

Открытия в диетологии

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.09.2019 г.

Какое счастье, что я вот уже 30 лет, не меньше!, служу такой интересной и важной для людей науке, ДИЕТОЛОГИИ. Ведь эта наука продолжает развиваться и делает принципиально новые открытия. И мы узнаем о вещах, существенно меняющих наши подходы к здоров...
Кетогенная диета. За и Против. Может ли кетогенная диета помочь в борьбе с лишним весом?

Кетогенная диета. За и Против. Может ли кетогенная диета помочь в борьбе с лишним весом?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
17.07.2019 г.

Приходит ко мне как-то друг. Он – психотерапевт, хороший специалист в плане управления пищевым поведением у пациентов с лишним весом. Как может, помогает им, собирает группы. Я же периодически консультирую его в плане питания, еды и компонентов пищи....
Как победить аппетит. Прием первый - ПЕРЕД едой порция похудательного коктейля.

Как победить аппетит. Прием первый - ПЕРЕД едой порция похудательного коктейля.

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.06.2019 г.

Если бы не аппетит, все желающие давно бы уже похудели и не мучались. Но именно аппетит для многих становится непреодолимой преградой на пути к стройности. Знать врага в лицо, знать приемы и обходные пути  
Хлеб - вредная или полезная еда?

Хлеб - вредная или полезная еда?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.06.2019 г.

Небольшая история хлеба. Почему именно хлеб. Какой хлеб вредный, какой хлеб полезный. Из чего состоит хлеб. Как хлеб влияет на организм? Кому нужно есть хлеб. Сложные и быстрые углеводы. Источник пищевых волокон. как похудеть с хлебом. Сколько хлеба ...
Удивительная диетология. Что делает человека здоровым?

Удивительная диетология. Что делает человека здоровым?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.06.2019 г.

Сколько человек ест? как можно улучшить наше питание? Как добиться увеличения продолжительности жизни?  Правильная еда для поддержания здоровья. Что делает человека здоровым. Удивительно - оказывается правильным образом выстроенное повседневное...
Вечерний жор - что делать!

Вечерний жор - что делать!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
08.05.2019 г.

Обильная вечерняя еда свойственна нам по природе. Бороться не надо, только скорее сорветесь. Есть простые правила. Они позволят и не переесть и получить от жизни максимальное удовольствие. ссылка на статью с сайта ровно про это http://www.d-slim....
Разберемся какой суп полезный, здоровый и почему.

Разберемся какой суп полезный, здоровый и почему.

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
25.04.2019 г.

Сегодня как выяснилось у нас день супа и уже с утра, наверное, двое, трое, четверо корреспондентов из средств массовой информации звонят спрашивают: "Вот прокомментируйте, пожалуйста, новость." Какая новость? Оказывается наш роспотребнадзор заказал...
Какое масло полезнее

Какое масло полезнее

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
20.04.2019 г.

Добрый день, друзья. С вами вновь доктор Гинзбург и наш youtube-канал все о здоровом питании, здоровье и здоровом долголетии.  Сегодня хотел бы поговорить вот о чем. Как-то так традиционно сложилось, что масло животные, животные жиры вредны,...

Поделитесь:


Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим?

Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
30.11.2019 г.

Когда мы едим, когда мы наслаждаемся пищей, кого мы кормим? Нам кажется, что мы кормим себя. Вот оказывается не только. Оказывается при этом мы еще и кормим, выкармливаем нашу микрофлору. У нас собственно три поля микрофлоры и без которой по-х...
Лакомства. Почему их так хочется и как не съесть лишнего?

Лакомства. Почему их так хочется и как не съесть лишнего?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
28.11.2019 г.

Сегодня давайте поговорим о лакомствах. Давайте поговорим о том, почему так трудно удержаться, почему так трудно себя сдержать и не съесть это лакомство. И отсюда знаете тоже такой интересный термин - пищевая зависимость, который используют многие п...
Почему не помогают диеты!

Почему не помогают диеты!

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
26.11.2019 г.

Сегодня вот о чем хотел поговорить. У меня в свое время вышла книжка, которая называется "Долой диеты!". Кстати, книжка доступная и легко можно найти в интернете. В магазинах она кончилась, а в интернете и еще есть. Рекомендую, если тема связанная с ...
Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить

Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
24.11.2019 г.

Я обещал рассказать про диету, которую невозможно нарушить. Диету, которая как минимум, очень хорошо поддерживает вес, ну скажем так вот, неизменным. То есть вес на фоне соблюдения этой диеты не увеличится. Это довольно актуальная задача, потому ч...
Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диеты Аткинса от диеты против рака?

Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диеты Аткинса от диеты против рака?

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
21.11.2019 г.

На самом деле существует довольно большое количество модификаций кетогенной диеты. Например, для похудения можно применять диету, единственным требованием которой является ограничение углеводов. Для лечения рака нужно ограничивать еще и белки Почему...
Гипотиреоз. Ранние симптомы. Что предпринять, чтобы выявить болезнь

Гипотиреоз. Ранние симптомы. Что предпринять, чтобы выявить болезнь

YouTube-канал «Доктор Гинзбург»
21.11.2019 г.

Тема "узкая" - гипотиреоз. Но на самом деле, гипотиреоз встречается гораздо чаще, чем мы его выявляем. А это и анемия, и раннее старение, и остеопороз. Видео ровно о том, как своевременно поставить диагноз, какие анализы следует делать.

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Худеем правильно с диетологом Михаилом Гинзбургом

    24.10.2019 г.

    Почему иногда так невыносимо хочется есть?! Мотив для похудения - глазами психотерапевта и диетолога Миха...

    К прогрессированию избыточного веса ведут слишком жесткие попытки от него избавиться

    24.10.2019 г.

    Как-то раньше об этом не писали. Наоборот, полагали, что чем жестче, чем решительнее человек за себя возьметс...

    Как избежать нарастания веса при беременности и кормлении и как побыстрее похудеть после родов

    Как избежать нарастания веса при беременности и кормлении и как побыстрее похудеть после родов

    24.10.2019 г.

    Для того, что бы представить себе размах проблемы даже не надо проводить сложных статистических исследований, ...

    Энциклопедия стройности. Выпуск 1

    22.10.2019 г.

    Стратегия и тактика успеха похудения Наша стратегия Мы разумно сочетаем небольшие изменения в питании, к...

    Энциклопедия стройности. Выпуск 6.

    22.10.2019 г.

    Основные ошибки при похудении Ошибка №1. Для успешного похудения необходимо заниматься бегом. В ходьбе н...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат: