Комбинированная программа снижения веса Доктор Слим

Данные программы разработаны под руководством доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, автора ряда книг и проблемных статей по механизмам развития и способам лечения избыточного веса и его осложнений.

Программы прошли всестороннюю клиническую апробацию НИИ диетологии и диетотерапии в качестве нового самодостаточного способа лечения избыточного веса. На них получены патенты Российской федерации (Патент №2147228 и Патент №2174835 на изобретение). При высокой эффективности данные программы хорошо переносятся и не дают побочных эффектов. Их можно с успехом применять при любой форме избыточного веса.

Плавная программа снижения веса с применением Доктор Слима®

Данная программа идеально подходит для тех, кто не стремится к быстрому снижению веса. Она может применяться и как предварительный этап перед применением других, более интенсивных режимов снижения веса.

Для осуществления плавной программы снижения веса следует придерживаться маложирного питания с общим содержанием растительных и животных жиров не более 35-40 граммов в день. Потребление мучного и сладкого при этом может не ограничиваться и оставаться в пределах привычных для вас количеств.

Доктор Слим® принимается порциями 2-3 раза в день за 10 - 20 минут до еды, а возможно и между приемами пищи для уменьшения чувства голода. Наши исследования показывают, что такое применение продукта на фоне питания с низким содержанием жиров вызывает снижение веса в среднем на 1-1,5 кг в первый месяц и 2,5-4 кг за три месяца. Эффект похудения при применении плавной программы у мужчин обычно несколько выше, чем у женщин, а у детей выше, чем у взрослых. Заметим попутно, что у детей мы в большинстве случаев обходимся без применения более жестких режимов.

Эффект плавной программы оказывается достаточно выраженным у кормящих женщин. При этом не наблюдается ухудшения функции отделения молока. В этой связи мы не рекомендуем кормящим женщинам иные программы лечения кроме плавной.

Плавная программа снижения веса прекрасно переносится, так как не содержит запретов и сохраняет обычный режим питания. В этой связи она может применяться и для отдыха от других, более интенсивных режимов похудения, а так же для предупреждения набора веса после достижения желательного для Вас результата.

Комбинированная программа применения Доктор Слима® для снижения веса

Данная программа, благодаря высокой эффективности и, главное, очень хорошей переносимости, с успехом применяется нами в большинстве случаев.

Осуществляется комбинированная программа снижения веса следующим образом. В первые 2-3 дня программы Доктор Слим® назначается по одной порции три раза в день перед завтраком, обедом и ужином, которые состоят из маложирных продуктов (аналогично плавной программе). Это необходимо для того, чтобы вы могли привыкнуть использовать в пищу в основном нежирные продукты и познакомиться с вариантами приготовления и применения Доктор Слима®

В дальнейшем разрешается оставить один прием пищи в день, построенный преимущественно из нежирных продуктов. Укажем, что подавляющее большинство наших пациентов оставляют в питании ужин. Это существенно улучшает переносимость лечения и практически не снижает его эффект. Перед этим приемом для уменьшения аппетита рекомендуется принять порцию Доктор Слима®. Вместо остальных приемов пищи, а так же на ночь используется Доктор Слим® в общем количестве 2 – 4 порции и небольшое количество овощей и фруктов (порядка 400 г овощей и 300 г фруктов на день). Каждую порцию Доктор Слима® можно разделить на 2-3 части и принимать его небольшими порциями в течение дня для уменьшения чувства голода.

Данная программа допускает периоды или дни отдыха, в которые пациент питается по рецепту первых двух-трех дней (Доктор Слим® по одной порции три раза в день перед завтраком, обедом и ужином, построенным из маложирных продуктов).

Если количество дней отдыха не превышает двух в неделю, эффективность комбинированной программы составляет в среднем снижение веса на 4-5 кг за первый месяц и 11-13 кг за три месяца лечения.

Периоды отдыха могут применяться по вашему желанию, если по каким либо причинам вы не можете в очередной день или несколько дней соблюдать разгрузочный режим. Они могут назначаться и в том случае, если снижение веса при применении разгрузочного режима замедляется. Согласно нашим данным, при последующем возвращении к разгрузочному режиму, эффект снижения веса может вновь усиливаться.

Примерный день питания с применением Доктор Слима

Завтрак: Порция Доктор Слима, кофе без сахара с небольшим количеством обезжиренного молока

Второй завтрак: Порция Доктор Слима

Обед: Салат из овощей - огурцы, помидоры, сладкий болгарский перец, заправленный лимонным соком, ломтик отрубного хлеба, стакан чая без сахара, можно с сахарозаменителем и с небольшим количеством нежирного молока. Допускается ? порции Доктор Слима перед обедом

Полдник: Порция Доктор Слима

Ужин: Произвольный набор маложирных продуктов - нежирные мясные или рыбные супы с крупами, нежирное мясо, рыба, творог, крупяные гарниры или макароны или картофель, хлеб, чай или компот с небольшим количеством сахара. Перед ужином ? порции Доктор Слима

Перед сном (если есть необходимость): Салат из овощей без добавления масел, ломтик отрубного хлеба, порция Доктор Слима