Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Блог

2017-01-12 11:34:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Фастфуд - за и против

Блог
24.09.2019 г.

Когда редакция попросила меня сходить в Макдоналдс, пообедать и потом «диетологическим» языком рассказать о своих впечатлениях, я поначалу подумал, что это розыгрыш. Зачем диетологу ходить в Макдоналдс? И так ясно, что я там найду. Еду избыточно жи...

Стимкукинг: приготовление на пару

Блог
24.09.2019 г.

Ученые утверждают, что все мы давно бы похудели, если бы ели поменьше жира. Именно жир всему виной. Но как это осуществить на практике? Отказаться от жареного? Питаться только вываренной пищей? Невкусно. К тому же, при варке продукты теряют не тол...

Вес ребенка - Статья автора сайта диетолога Михаила Гинзбурга

Блог
24.09.2019 г.

Рост тела (см) Масса тела кг) 75-79 9,0 – 11,5 80-84 10,0 – 12,5 85-89 10,7 – 13,0 90-94 12,1 – 14,4 95-99 13,3 – 15,7 ...

Интуитивное питание в похудении

Блог
24.09.2019 г.

Как управлять своим питанием не мучая себя при этом? А почему бы и нет?! Ведь если разобраться, противоположная ситуация — ешь не то, что хочешь, не тогда и не столько, как правило вызывает мучения, страдания, и в большинстве случаев ведет к срыву...

Питание при беременности

Блог
24.09.2019 г.

Беременность, это абсолютно нормальное, естественное, физиологичное состояние. Подходить к этому состоянию с врачебно-диетологических позиций как к болезненному, пытаться вводить разного рода запреты, довольно распространенная ошибка. Не существует...

Пища, как лекарство от волнения, тоски и тревоги

Блог
24.09.2019 г.

Не исключено, что ваш аппетит совершенно не зависит от того, спокойны вы, или чем-то встревожены. Отлично, тогда эта глава может быть интересна вам исключительно в плане расширения кругозора. Но если такая связь между настроением и аппетитом у вас ...

Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Почему я не худею?

    18.10.2019 г.

    С чего начать? И как начать, чтобы добиться успеха, а не испытать в очередной раз разочарование?   ...

    Комплексы и похудение - Я хороший!

    18.10.2019 г.

    Каждый человек живет с убеждением, что он в общем-то хороший, правильный, скорее честный, чем лгун, скорее сил...

    Причины лишнего веса и пути исправления ситуации. Все зависит от точки зрения

    18.10.2019 г.

    Как-то ведь надо объяснить себе, почему ты до сих пор весишь больше, чем тебе хотелось бы. Потому что, как объ...

    Почему иногда так невыносимо хочется есть?!

    18.10.2019 г.

    Согласимся, обидно: вроде бы все делаем правильно, соблюдаем предписанную диету, считаем калории, изо всех сил...

    Как стать членом клуба худеющих

    18.10.2019 г.

    Клубы для худеющих "Вместе к стройности, здоровью и совершенству!" Положение о клубе Порядок ра...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты