Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Блог

2017-01-12 11:34:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Худеем правильно с диетологом Михаилом Гинзбургом

Блог
24.10.2019 г.

Почему иногда так невыносимо хочется есть?! Мотив для похудения - глазами психотерапевта и диетолога Михаила Гинзбурга Продукты для похудения - мифы и реальность Какие виды физической активности лучше подходят для похудения Новогоднее заст...

К прогрессированию избыточного веса ведут слишком жесткие попытки от него избавиться

Блог
24.10.2019 г.

Как-то раньше об этом не писали. Наоборот, полагали, что чем жестче, чем решительнее человек за себя возьмется, тем скорее он достигнет нужного ему результата. Однако вот типичный сценарий такой тактики: Этап первый – происходит снижение веса ...

Как избежать нарастания веса при беременности и кормлении и как побыстрее похудеть после родов

Блог
24.10.2019 г.

Для того, что бы представить себе размах проблемы даже не надо проводить сложных статистических исследований, хватит и небольшого опроса среди родственников и знакомых. Если же все-таки обратиться к статистике, то ученые выдадут нам цифру – не мен...

Энциклопедия стройности. Выпуск 1

Блог
22.10.2019 г.

Стратегия и тактика успеха похудения Наша стратегия Мы разумно сочетаем небольшие изменения в питании, комфортные тонизирующие упражнения и позитивный настрой на успех. И никакого насилия! И тогда эти воздействия начинают чудесным образом усили...

Энциклопедия стройности. Выпуск 6.

Блог
22.10.2019 г.

Основные ошибки при похудении Ошибка №1. Для успешного похудения необходимо заниматься бегом. В ходьбе нет никакого толка. На самом деле бег для похудения едва ли не самое худшее занятие. Травмы суставов, утомление, угнетение обмена веществ ...

Энциклопедия стройности. Выпуск 8.

Блог
22.10.2019 г.

Как не переедать на ужин Согласимся, что сдерживать аппетит вечером труднее, чем утром. Ведь человеку свойственен вечерний тип питания! Отказ от ужина тягостен и, по большому счету, бессмысленен. Лучше построим свое питание так, чтобы максималь...

Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим

    Кого мы НА САМОМ ДЕЛЕ кормим, когда едим?

    30.11.2019 г.

    Когда мы едим, когда мы наслаждаемся пищей, кого мы кормим? Нам кажется, что мы кормим себя. Вот оказывает...

    Лакомства. Почему их так хочется и как не съесть лишнего

    Лакомства. Почему их так хочется и как не съесть лишнего?

    28.11.2019 г.

    Сегодня давайте поговорим о лакомствах. Давайте поговорим о том, почему так трудно удержаться, почему так труд...

    Почему не помогают диеты!

    Почему не помогают диеты!

    26.11.2019 г.

    Сегодня вот о чем хотел поговорить. У меня в свое время вышла книжка, которая называется "Долой диеты!". Кстат...

    Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить

    Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить

    24.11.2019 г.

    Я обещал рассказать про диету, которую невозможно нарушить. Диету, которая как минимум, очень хорошо поддержив...

    Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диеты Аткинса от диеты против рака

    Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диеты Аткинса от диеты против рака?

    21.11.2019 г.

    На самом деле существует довольно большое количество модификаций кетогенной диеты. Например, для похудения мож...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты