Диета Гинзбурга. Просто. Доступно. Конкретно.

Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок?

Да, можно! И даже нужно! Подтверждением, тому служат истории сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних килограммов.

Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? Почему не помогают модные разрекламированные средства? В чем вред голодания? А что делать, если вас не устраивают слишком полные бедра или живот?

Автор этой поистине революционной методики, практикующий врач, доктор медицинских наук Михаил Моисеевич Гинзбург, перу которого принадлежит целый ряд книг и статей о природе избыточного веса.

Гинзбург Михаил Моисеевич доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии. Родился в 1959 году, окончил Самарский государственный медицинский университет. По специальности “Лечебное дело”. В июне 2000 года защитил докторскую диссертацию по теме “Механизмы влияния массы тела на гемодинамические показатели и пути немедикаментозной коррекции синдрома артериальной гипертензии у человека”.

В очень небольшой книге известный диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург простым, доступным языком рассказывает об основных принципах и способах эффективного похудения.

Книга максимально подготовлена для чтения с экрана.

Скачать бесплатно книгу "Диета Гинзбурга" в формате pdf

Качайте. Читайте. Применяйте.

В помощь худеющим также:

• Справочник худеющего (Максимально допустимая масса тела, Идеальная масса тела, Таблица калорийности продуктов, Таблица энергозатрат при различных видах деятельности, Таблица содержания холестерина в продуктах, Таблица мер веса и объема продуктов, Полная таблица калорийности продуктов)
• Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим
• Программа совместного применения коктейлей и каш "Доктор Слим"