г. Самара
(846) 995-92-95
ds-zakaz@mail.ru
г. Самара
(846) 995-92-95
ds-zakaz@mail.ru
2017-11-13 08:12:00
Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург
В медицине давно укрепилось понятие — биологический возраст человека. Это так сказать, его истинный возраст. Он может быть и меньше, и больше паспортного. В первом случае мы говорим, что человек выглядит моложе своих лет. А вот во втором — ничего не поделаешь, наш визави старше. Причем не только на лицо. Весь организм старше — сердечно-сосудистая система, печень. Соответственно раньше наступят болезни, осложнения, и так далее.
И совсем уже печальный факт — лишний вес , это далеко не только недостаток внешности, это всегда более ранние возрастные изменения. Можно сказать каждые 3 килограмма сдвигают стрелку биологических часов примерно на 1 год. Будет 10 лишних килограммов — плюс три года, будет 30 — плюсом пойдет уже 10 лет.
Но есть и хорошая новость — нормализуя вес, человек как бы возвращает себе молодость, уходит от своей преждевременной старости. Здесь главное — худеть правильно. Без фанатизма, без шараханий из крайности в крайность, с прогулками, с нежирным питанием, нормализовав сон. Ведь если худеть по старинке, через голод и утомление, не выдержишь, скорее всего сорвешься. Да и здоровье легко подорвать.
Советую обратить внимание на нашу ПЛАВНУЮ программу. Никаких сложностей она обычно не вызывает. Просто уменьшаем жирность, содержание сахаров в пище, едим почаще., а перед едой для снижения аппетита употребляем один из коктейлей серии Доктор слим. Результат может быть еще более выраженным, если коктейль употреблять в виде отдельных перекусов, а супы и каши Доктор слим для замены отдельных блюд.
Почитать о наших продуктах можно здесь https://www.d-slim.ru/mehanizm.html
Не лишним будет повторить наши 10 правил, каждое из которых позволяет безболезненно снизить калорийность питания https://www.d-slim.ru/st-pravila-snizheniya-kaloriynosti.htm
29.08.2022 г.
Именно он называется жизнь? Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь? &...29.08.2022 г.
Большинство книг про похудание сразу начинаются с подробного описания какой-нибудь разгрузочной диеты. Мы с...29.08.2022 г.
Почему до сих пор не удалось похудеть всем желающим? Мы уже подчеркивали, причина этого кроется в ошибочных...29.08.2022 г.
Жирность питания и лишние килограммы Наиболее значимая причина лишних килограммов - это избыток жиров в пищ...29.08.2022 г.
Статьи: На диете: Когда не хватает желания Похудение: Где взять мотив? Отсутствие должного мотива проявл...В чем будем мерить результат похудения?
Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги
Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"
Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".
Правильное питание для похудения - роль интуиции
Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны
Польза и вред «правильного питания»
Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить
Двенадцать способов не объесться на ночь
Диета для похудения - Борьба с избыточным весом
Белковые коктейли - что это такое?
Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов
Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим
Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:
Введите массу тела в кг:
Введите свой рост в сантиметрах:
Результат (ИМТ):
© Михаил Гинзбург, d-slim.ru, 2004—2024 . Все права защищены.
ООО "Центр Слим", Наш адрес: 443058, г. Самара, ул. Физкультурная, 86-2, Тел./факс (846) 995-92-95, ds-zakaz@mail.ru
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, сайт о правильном похудении d-slim.ru
Все материалы, опубликованные на сайте , звуковые файлы, видеофайлы, фотоизображения или тексты, являются объектом авторского права. Торговые знаки и логотипы, а так же авторские и смежные права принадлежат их законным владельцам.
Разрешено частичное или полное копирование текстов сайта без их изменения на сайтах и блогах с обязательной прямой, индексируемой гиперссылкой на ресурс , как первоисточник и с указанием автора текста - Михаила Гинзбурга. Например так: Как похудеть: советы диетолога Михаила Гинзбурга.
Для воспроизведения других материалов сайта или в иных формах требуется предварительное письменное соглашение.
Благодарим за понимание!
Время генерации страницы: 0,2404 s
Комментарии ()