Снижение веса - статьи Михаила Гинзбурга

Снижение веса: причины неудач

К прогрессированию избыточного веса ведут слишком жесткие попытки от него избавиться. Этап первый – происходит снижение веса. Представим, некто решил пособлюдать разгрузочную диету, чтобы снизить свой вес. Что-то исключил, что-то ограничил.

Худеем правильно - Программа снижения веса Михаила Гинзбурга

КОМБИНИРОВАННАЯ ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Состоялась эта программа не сразу. Работая над ней, мы пытались совместить, казалось бы … Снижение веса у пациентов в среднем составляло 4-5 килограммов к концу первого месяца лечения, 6-8 килограммов к...

Какой должна быть диета для похудения (снижения веса)?...

Ну и, естественно, то, ради чего все эти страдания и применяются, диета должна обеспечивать снижение веса в темпе, который корректен с точки зрения медицины и который устраивает пациента. И вот здесь возникает очень важный вопрос - а с какой...

Снижение веса - Работа над ошибками

Если избыток веса порядка 20-30 килограммов, то нет никакого смысла в снижении веса только на 5-6 килограммов. … Однозначно доказано, что уверенное и прогнозируемое снижение веса у пациентов с ожирением можно вызвать только с помощью специально...

Худеем правильно: Диета для снижения веса, которую очень трудно нарушить

Зададимся вопросом, сама постановка которого на первый взгляд выглядит парадоксальной - можно ли добиться достоверного снижения веса хотя бы у большинства испытуемых применяя диету, построенную из самых обычных повседневных продуктов если мы не...