Похудение - эффект веры
  ДОКТОР d-slim.ru

СЛИМ
 

Похудение - эффект веры





Эффект веры

Звонит один знакомый, вернее, родственник одной знакомой, и рассказывает, как вот он сидел на диете Дюкана, сколько-то скинул, но потом все это набрал обратно, и теперь никак не может себя заставить вновь за себя взяться. Берется, неделю терпит, срывается и набирает еще больше. Короче, ему нужна моя помощь. В чем? - cпрашиваю. Мне, говорит, надо время от времени давать пинка.

Удивительно! Чуть ли ни каждый второй уверен, что лишь его разгильдяйство, лень, убожество, мешают ему исполнять такую расчудесную диету (сейчас Дюкана, раньше кремлевскую, еще раньше диету по группе крови или раздельное питание, или углеводное чередование, или Миримановой, или супчиковую, или японскую, или, или, или...)

Слушай, - говорю я ему, - может быть все проще - ты имеешь план, в действенности которого ты уверен, но который не можешь вынести. Может быть тебе поискать иной план, более легко исполнимый, но при этом достаточно эффективный?

А в самом деле? Почему мы думаем, что нам поможет только, что уже помогло однажды? Почему мы думаем, что это помогло нам благодаря некоему особому набору продуктов или порядка их приема? Почему не наоборот? Мы могли обходиться малым количеством пищи ПОТОМУ ЧТО наш организм, будучи определенным образом ЗАДЕЙСТВОВАННЫМ интенсивно расходовал собственный жир, коим и питался, а что-то необходимое добирал из небольшого (необычно для себя небольшого) количества пищи?

И тогда получается, что главное отнюдь не высчитать все эти калории и соотношения питательных веществ. Главное - тонизировать себя, стать более заинтересованным, жизненно вовлеченным, и дело само пойдет в нужную сторону.

Можно возбудиться ПОВЕРИВ, что тебе поможет диета Дюкана? Можно! Но тогда причем здесь сама диета? Работает вера в нее, а не ее характеристики. Но не лучше ли верить в себя, в свой организм, иметь нужду свою жизнь улучшить, укрепить здоровье.

В общем, говорили мы долго, но как мне кажется, без очевидной пользы. Уж слишком далек был этот порядок мыслей от привычных. А то, что привычные оказываются для моего знакомого бесполезными, он пока еще не осознал.

Что ж, время у него еще есть. Целая жизнь!

Доктор медицинских наук, диетолог, психотерапевт Михаил Гинзбург


Разделы (публикации диетолога Михаила Гинзбурга):


Продукты для похудения серии "Доктор Слим":

Продукты "Доктор Слим"

Что не может
Доктор Слим?

  • найти мотив для похудения
  • походить за вас 40-60 минут в день быстрым шагом
  • сделать за вас утреннюю 5-15 минутную зарядку
  • почистить за вас зубы
  • улыбнуться, глядя в зеркало

Что может
Доктор Слим?

  • насытить организм необходимыми питательными веществами
  • снизить аппетит
  • сбалансировать дневной рацион питания
  • облегчить переносимость пониженной калорийности питания в разгрузочные дни
  • обеспечить здоровое питание в условиях офиса

Коктейли для похудения

Каши для похудения

Супы для похудения

Если у вас есть вопросы, сомнения, пожелания, желание пообщаться друг с другом - добро пожаловать на наш ФОРУМ для худеющих!

Продукты для похудения

Коктейль для похудения Доктор Слим
Коктейли для похудения «Доктор Слим»

Каши для похудения Вкус стройности
Каши для похудения «Доктор Слим»

Коктейль для похудения Энергетик Слим
Коктейли для похудения «Энергетик Слим»

>> Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

>> Смотреть нежирогенные продукты

>> Коктейли "Доктор Слим"

>> Диета Михаила Гинзбурга

>> Еще статьи о диетах и похудении

>> об авторе


 
 



>> ПИШИТЕ НАМ!    >> ФОРУМ    >> ВАШИ ОТЗЫВЫ


© Михаил Гинзбург, d-slim.ru, 2004-2014. Все права защищены.

Все материалы, опубликованные на сайте http://d-slim.ru, звуковые файлы, видеофайлы, фотоизображения или тексты, являются объектом авторского права. Торговые знаки и логотипы, а так же авторские и смежные права принадлежат их законным владельцам.

Разрешено частичное или полное копирование текстов сайта без их изменения на сайтах и блогах с обязательной прямой, индексируемой гиперссылкой на ресурс http://d-slim.ru, как первоисточник и с указанием автора текста - Михаила Гинзбурга. Например так: Как похудеть: советы диетолога Михаила Гинзбурга.

Для воспроизведения других материалов сайта или в иных формах требуется предварительное письменное соглашение.

Благодарим за понимание!

Яндекс цитирования Rambler's Top100

Яндекс.Метрика

Поддержка - Адмикс