г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Был несчастлив, стал счастливым. Точка поворота

2018-03-20 09:49:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Был несчастлив, стал счастливым. Точка поворота

Сегодня вел консультацию, и как это часто бывает, сам кое-что для себя понял. Ну или точнее, нашел способ сказать.

Так вот, мой клиент молодая красивая успешная женщина, которая упорно считает себя некрасивой и не успешной, страдает от того, что время уходит, и ничего-то у нее не получается. Все как-то не так. Настоять на своем не может, отношением мужа недовольна, дети не слушаются...

Типичная история: вроде все есть, но не радует...

Поскольку обращается она ко мне далеко не в первый раз, у наших встреч уже выработался сценарий. В надежде, что здравый смысл победит, и мой клиент наконец увидит очевидное, я прошу ее посмотреть на результат своей жизни, так сказать, по факту: дом есть, машину водит, муж к другой не ушел, наоборот, у них совместный бизнес, выступают единой командой, дети тоже при ней, в детдом не просятся.

Все так, но видимо, это наше свойство себя во всем виноватить так глубоко сидит, что никак голосу разума не внемлет. Однако сегодня разговор наш очень интересно повернулся в другую сторону.

Вот смотрите, говорю — это наше свойство быть неудовлетворенным собой и своей жизнью для нас абсолютно естественно. Потому что каждый понимает, что будь мы не так ленивы, более расторопны, не распыляли бы усилия, всего у нас было бы больше, выглядели бы мы лучше, и жизнь вели во всех отношениях более успешную. Поэтому периодически все мы испытываем чувство неудовлетворенности собой. В большей или меньшей степени.

Главное, даже не это, а то, куда тебя качнет, или куда тебя сносит всякий раз, когда ты снова осознаешь, что время уходит, сил все меньше, а ты... ну и так далее?

Варианта два. Первый — предаться печали, поискать кого-нибудь виноватым, например, себя или окружающих, вступить с ними в борьбу. Обвинять, уничижать и плакать. Страдать от черствости окружающих или от собственной тупости: ни на что я, мол, не годен... В общем, добровольно согласиться на невроз.

Второй вариант — догадаться, что все, что с тобой происходит, ты обеспечил какими-то своими действиями. Причем даже те события, где связь ну никак не очевидна. Догадаться, что ошибаться ты будешь и дальше. Ошибки, это опыт. Без них никак. И постараться быть внимательнее, не расслабляться, учиться себя вести, учиться ВИДЕТЬ окружающих людей и их нужды, другими словами, развиваться, взрослеть, становиться позитивным и светлым.

Такова реальность. Ты недоволен собой, ты пробуешь что-то в своей жизни исправить, учишься, допускаешь ошибки, снова учишься. Главное, всякий раз, когда ты примешься искать, кого бы здесь обвинить в своих несчастьях, важно СПОХВАТИТЬСЯ. Никто не виноват. Но единственный, кто что-то может исправить, это ты сам. Так что, вставай и действуй!

 


Поделитесь:

Комментарии (0)


    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Блог

    Похудение. Простое решение.

    Похудение. Простое решение.

    20.03.2018 г.

    Смотрите, какой я придумал алгоритм. Вот живет себе человек, недовольный своим весом. И изо всех сил пытается ...

    Возвращение веса - ЙО-ЙО эффект. Может ли помочь Доктор слим

    Возвращение веса - ЙО-ЙО эффект. Может ли помочь Доктор слим?

    02.03.2018 г.

    Давайте без иллюзий — если ваш организм может накапливать жир, он будет это делать при каждой подвернувшейся в...

    Похудение. Средство от аппетита

    Похудение. Средство от аппетита

    15.02.2018 г.

    Кто бы мог подумать? Решение кроется отнюдь не в таблетках, и даже не в какой-то специальной хитро подобранной...

    Чтобы похудеть, нужно больше двигаться. Но есть нюанс

    Чтобы похудеть, нужно больше двигаться. Но есть нюанс

    07.02.2018 г.

    Кто бы спорил? Конечно для похудения мышцы должны работать. Но поверьте мне, далеко не всякая мышечная нагрузк...

    Похудение. Неожиданное препятствие

    Похудение. Неожиданное препятствие

    02.02.2018 г.

    Буквально сегодня проводил консультацию. Говорю: гораздо важнее всех диет хорошо и полноценно высыпаться. И не...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Как похудеть
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты