г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Был несчастлив, стал счастливым. Точка поворота

2018-03-20 09:49:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Был несчастлив, стал счастливым. Точка поворота

Сегодня вел консультацию, и как это часто бывает, сам кое-что для себя понял. Ну или точнее, нашел способ сказать.

Так вот, мой клиент молодая красивая успешная женщина, которая упорно считает себя некрасивой и не успешной, страдает от того, что время уходит, и ничего-то у нее не получается. Все как-то не так. Настоять на своем не может, отношением мужа недовольна, дети не слушаются...

Типичная история: вроде все есть, но не радует...

Поскольку обращается она ко мне далеко не в первый раз, у наших встреч уже выработался сценарий. В надежде, что здравый смысл победит, и мой клиент наконец увидит очевидное, я прошу ее посмотреть на результат своей жизни, так сказать, по факту: дом есть, машину водит, муж к другой не ушел, наоборот, у них совместный бизнес, выступают единой командой, дети тоже при ней, в детдом не просятся.

Все так, но видимо, это наше свойство себя во всем виноватить так глубоко сидит, что никак голосу разума не внемлет. Однако сегодня разговор наш очень интересно повернулся в другую сторону.

Вот смотрите, говорю — это наше свойство быть неудовлетворенным собой и своей жизнью для нас абсолютно естественно. Потому что каждый понимает, что будь мы не так ленивы, более расторопны, не распыляли бы усилия, всего у нас было бы больше, выглядели бы мы лучше, и жизнь вели во всех отношениях более успешную. Поэтому периодически все мы испытываем чувство неудовлетворенности собой. В большей или меньшей степени.

Главное, даже не это, а то, куда тебя качнет, или куда тебя сносит всякий раз, когда ты снова осознаешь, что время уходит, сил все меньше, а ты... ну и так далее?

Варианта два. Первый — предаться печали, поискать кого-нибудь виноватым, например, себя или окружающих, вступить с ними в борьбу. Обвинять, уничижать и плакать. Страдать от черствости окружающих или от собственной тупости: ни на что я, мол, не годен... В общем, добровольно согласиться на невроз.

Второй вариант — догадаться, что все, что с тобой происходит, ты обеспечил какими-то своими действиями. Причем даже те события, где связь ну никак не очевидна. Догадаться, что ошибаться ты будешь и дальше. Ошибки, это опыт. Без них никак. И постараться быть внимательнее, не расслабляться, учиться себя вести, учиться ВИДЕТЬ окружающих людей и их нужды, другими словами, развиваться, взрослеть, становиться позитивным и светлым.

Такова реальность. Ты недоволен собой, ты пробуешь что-то в своей жизни исправить, учишься, допускаешь ошибки, снова учишься. Главное, всякий раз, когда ты примешься искать, кого бы здесь обвинить в своих несчастьях, важно СПОХВАТИТЬСЯ. Никто не виноват. Но единственный, кто что-то может исправить, это ты сам. Так что, вставай и действуй!

 


Поделитесь:

Комментарии ()


    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Блог

    Как захотеть похудеть

    Как захотеть похудеть? Или Где взять мотив?

    07.08.2018 г.

    Чего только по этому поводу не предлагалось. И вывешивать на видное место худенькое платьице, в которое непрем...

    Похудеть

    Похудеть? Просто, как раз-два-три!

    21.05.2018 г.

    Порой мы долго собираемся с силами, чтобы решиться и начать процесс похудения. Пугают обычно две вещи. Первая ...

    «Очень хочу похудеть, но... не могу!»

    «Очень хочу похудеть, но... не могу!»

    16.05.2018 г.

    Рассуждая на эту тему, довольно, кстати, частую, я снова и снова прихожу к выводу, что при ИСТИННОМ желании ...

    Антиэйдж. Не пора ли заняться

    Антиэйдж. Не пора ли заняться?

    08.05.2018 г.

    С возрастом все больше сносит на тему антиэйджа. Что при всех издержках не может не радовать. Ведь если хочетс...

    Для похудения одной арифметики явно недостаточно

    Для похудения одной арифметики явно недостаточно

    03.05.2018 г.

    Казалось бы — похудение простая задачка на вычитание. Все дело в разнице между энергией поступающей и расходуе...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Как похудеть
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты