г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Три эффективных стратегии. Новые программы для похудения.

2017-11-28 11:05:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Три эффективных стратегии. Новые программы для похудения.

Мы усовершенствовали наши программы похудения — показания, ограничения, возможные эффекты.  Есть и необходимые условия с подробным объяснением, зачем это надо, и примерное меню на несколько дней и даже рецепты приготовления отдельных блюд.

Теперь каждый может подобрать наиболее приемлемую программу. А если что-то будет непонятно, или что-то не будет получаться, предусмотрена служба помощи и поддержки.

Пожалуйста, знакомьтесь:


Стратегия первая — быстрота и натиск! эту проблему сразу?


Программа Экспресс

Вы молоды, энергичны, да и избыток у вас небольшой — почему бы не попробовать решить

Тогда программа Экспресс именно для вас! Простой но эффективный план питания, понятное меню. Очень желательны так же тонизирующие тренировки и полноценный сон. Но это при любой программе желательно.

Средний результат — 2-3 килограмма в неделю

Приобретите недельный набор продуктов для программы Экспресс в нашем интернет магазине с выгодой до 45 рублей;. К каждому набору прилагается подробная инструкция по питанию, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения» а так же вкусный подарок.

Действует программа поддержки. При любых трудностях задайте вопрос, и наш доктор ответит вам в течение 1-2 рабочих дней. 
doctor-ginzburg@yandex.ru

Читать подробнее Купить недельный набор с выгодой до 150 рублей


Стратегия вторая — бережная и эффективная.
Программа «Комфорт»

История борьбы с лишними килограммами насчитывает несколько лет. Были и победы, и отступления. И очень хочется уже не только сбросить, но и не навредить своему здоровья, похудеть так, чтобы ненавистные килограммы не вернулись опять.

Именно для вас наша программа Комфорт. Вы худеете постепенно, сохраняя тонус, энергию, удовольствие от жизни и от питания. Потому что программа не требует отказов от вкусного. Это в полной мере оздоровительная программа, которую любой человек без особых усилий может соблюдать сколь угодно долго.

Понятно, прогулки, тонизирующие упражнения, хороший сон...  Куда же без них?

Средний результат порядка 5-7 кг в месяц.

Приобретите набор продуктов для программы Комфорт на месяц в нашем интернет магазине с выгодой до 80 рублей. В каждом наборе подарки от нашей компании, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения», подробная инструкция по питанию и примерное меню.

Действует программа поддержки. При любых трудностях задайте вопрос, и наш доктор ответит вам в течение 1-2 рабочих дней. 
doctor-ginzburg@yandex.ru

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до 200 рублей


Стратегия третья — поддерживающая.
Программа «Постоянство».

Поддержать достигнутый результат не сложнее, чем похудеть. Хотя многим почему-то кажется иначе. Просто нужно знать парочку секретов, и хотя бы на первых порах все делать правильно.

Секретики — каждый день взвешиваемся, высыпаемся и прогуливаемся. А навыки правильного питания вы очень скоро наработаете используя в том числе и наши продукты.

Приобретите набор продуктов для программы Постоянство на месяц в нашем интернет магазине с выгодой до 80 рублей. В каждом наборе подарки — образцы наших новинок, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения», подробная инструкция по питанию и примерное меню.

И конечно же, здесь тоже действует программа поддержки. При любых трудностях и непонятках, обсудите свой вопрос с доктором, задав вопрос на сайте или написав ему на почту. doctor-ginzburg@yandex.ru

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до 200 рублей

Вы можете комбинировать наши программы, переходить с одной на другую, находить свои более удобные вам решения, худеть и далее поддерживать достигнутый эффект сколь угодно долго.

Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

Давайте согласимся — никто не будет худеть просто чтобы стать худым... Наша цель — стройность, здоровье, энергия и новые возможности! А значит, нам нужны программы, прямо приводящие нас к нашей цели — программы достижения стройности! И сегодня мы рады предложить вам две новых программы, которые позволят не только убрать излишки но и сформировать восхитительную фигуру. Итак

Программа первая «Фитнес модель за 4 недели»

Ваша масса тела в рамках возрастной нормы, худеть вам не надо — ну, может быть килограмма 2-3... Но при этом нужно несколько «подтянуть» мышцы. Это создаст красивый мышечный корсет, повысит тонус и улучшит осанку. А детали можно отточить уже в ходе специальных моделирующих фигуру упражнений. Нужно ли идти в фитнес зал? Если такая возможность есть, упускать ее не стоит. Но если вы пока не готовы идти в клуб или тренажерный зал, ничего страшного. Местом для занятия фитнесом может стать что угодно — улица, дорожки в парке, лестницы, собственная жилая комната... Итак, поехали!

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей

Программа вторая «Убираем лишнее и создаем фигуру мечты»

Данная программа рекомендуется для тех наших клиентов, у которых избыток веса превышает 5 килограммов и которые ставят задачу не только похудеть, но и обрести красивую, элегантную и стройную фигуру. Программа позволит ...

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей

Программы эффективного продления жизни

Друзья! Думаю, я не одинок в своем стремлении пожить подольше. А почему бы и нет? Ведь столько вокруг интересного! Столько неизведанного и приятного! Растут дети, внуки, почему бы не поприсутствовать, не пожить с ними подольше? Конечно, если есть здоровье, если жизнь не в тягость, а в радость!
И сегодня я хочу представить вам наши новые программы питания «Настрой На Нестарение» и «Антиэйдж плюс Стройность». Они именно именно для таких, как я,  позитивных и жизнерадостных.
Я не шучу — в последние несколько лет в диетологии антиэйдж питания и в общей антиэйдж стратегии наступил настоящий прорыв, позволяющий уже сейчас каждому желающему увеличить свою жизнь на 10-15 лет минимум. Подчеркну — МИНИМУМ!
Вот лишь некоторые из этих, поистине великих открытий, состоявшихся  буквально у нас на глазах.
В плане продления жизни у человека работает диета, построенная на некотором ограничении суточной калорийности (буквально на 10-15% от исходного уровня), и на существенном ограничении продуктов с высоким гликемическим индексом. В первую очередь это сахар и сахаросодержащие продукты. 
Дополнительные факторы, усиливающие антиэйдж эффект — это дробный характер питания, ограничение красного мяса и насыщенных жиров,  увеличение потребления пищевых волокон, повышение потребления витаминов, особенно Д3, В12 и К, биоактивных веществ (ликопин, ресвератрол), а так же Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот.
Так же важным является режим тонизирующих упражнений, прогулок и достаточный сон. Необходимо ограничить или прекратить курение и употребление алкогольных напитков.
Важно сохранять и поддерживать позитивный нстрой, избегать стрессов, продуктивно разрешать конфликты в быту и на работе
Помните, что тщательный контроль возрастных болезней, поддержание в норме артериального давления, сахара крови, липидов и холестерина, периодические профосмотры и как можно более раннее выявление опухолевых заболеваний, сами по себе могут подарить человеку  до10 лет качественной, полноценной жизни.

Программа первая «Настрой На Нестарение»

Ваш вес близок к норме, худеть вам не надо. Прекрасно! Будем просто соблюдать программу питания, скорее направленную на поддержание веса, совершать прогулки, следить за сном, и жить долго и счастливо
Что касается питания - рекомендую чередовать программы питания комфорт и постоянство  в антиэйдж модификации — в течение месяца 1 неделю питайтесь по программе комфорт, а последующие три недели по программе постоянство…

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей

Программа вторая «Антиэйдж+Стройность»

Эта программа оптимально подойдет, если у вас есть избыточный вес больше, чем на 5-10 кг от нормы. 
Программа позволит постепенно избавиться от лишних килограммов, закрепить результат и выработать стойкие привычки антиэйдж питания и образа жизни
Что касается питания - рекомендую чередовать программы питания комфорт и постоянство  в антиэйдж модификации — в течение месяца 3 недели питайтесь по программе комфорт, и 1 неделю по программе постоянство..

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей


Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Картошка — стройные ножки!

    Картошка — стройные ножки!

    12.12.2018 г.

    Давно прошли те времена, когда стройность казалась нам никак не совместимой с картофелем. Исследования последн...

    Школа успешного похудения. Заходите в гости!

    Школа успешного похудения. Заходите в гости!

    06.12.2018 г.

    Друзья, мы по ходу усовершенствуем нашу школу, добавляем материалы к урокам, новые видео. Сделали очень хороши...

    Как взвешиваться, и главное, как интерпретировать результат, чтобы прямо с весов не падать в обморок 

    Как взвешиваться, и главное, как интерпретировать результат, чтобы прямо с весов не падать в обморок 

    04.12.2018 г.

    Действительно, после серии застолий вес нередко увеличивается на 2-3 килограмма. И первая мысль – какой ужас! ...

    Мы это сделали!  онлайн-школа успешного похудения и преобразования жизни

    Мы это сделали! онлайн-школа успешного похудения и преобразования жизни

    17.11.2018 г.

    Друзья, давайте согласимся: в подавляющем большинстве случаев путь к стройности — это никакое не лечение, а са...

    Диетолог Михаил Гинзбург

    Диетолог Михаил Гинзбург

    15.11.2018 г.

    Ведущий школы успешного похудения и преобразования жизни, доктор медицинских наук, врач диетолог Гинзбург Миха...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты