г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Три эффективных стратегии. Новые программы для похудения.

2017-11-28 11:05:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Три эффективных стратегии. Новые программы для похудения.

Мы усовершенствовали наши программы похудения — показания, ограничения, возможные эффекты.  Есть и необходимые условия с подробным объяснением, зачем это надо, и примерное меню на несколько дней и даже рецепты приготовления отдельных блюд.

Теперь каждый может подобрать наиболее приемлемую программу. А если что-то будет непонятно, или что-то не будет получаться, предусмотрена служба помощи и поддержки.

Пожалуйста, знакомьтесь:


Стратегия первая — быстрота и натиск! эту проблему сразу?


Программа Экспресс

Вы молоды, энергичны, да и избыток у вас небольшой — почему бы не попробовать решить

Тогда программа Экспресс именно для вас! Простой но эффективный план питания, понятное меню. Очень желательны так же тонизирующие тренировки и полноценный сон. Но это при любой программе желательно.

Средний результат — 2-3 килограмма в неделю

Приобретите недельный набор продуктов для программы Экспресс в нашем интернет магазине с выгодой до 45 рублей;. К каждому набору прилагается подробная инструкция по питанию, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения» а так же вкусный подарок.

Действует программа поддержки. При любых трудностях задайте вопрос, и наш доктор ответит вам в течение 1-2 рабочих дней. 
doctor-ginzburg@yandex.ru

Читать подробнее Купить недельный набор с выгодой до 150 рублей


Стратегия вторая — бережная и эффективная.
Программа «Комфорт»

История борьбы с лишними килограммами насчитывает несколько лет. Были и победы, и отступления. И очень хочется уже не только сбросить, но и не навредить своему здоровья, похудеть так, чтобы ненавистные килограммы не вернулись опять.

Именно для вас наша программа Комфорт. Вы худеете постепенно, сохраняя тонус, энергию, удовольствие от жизни и от питания. Потому что программа не требует отказов от вкусного. Это в полной мере оздоровительная программа, которую любой человек без особых усилий может соблюдать сколь угодно долго.

Понятно, прогулки, тонизирующие упражнения, хороший сон...  Куда же без них?

Средний результат порядка 5-7 кг в месяц.

Приобретите набор продуктов для программы Комфорт на месяц в нашем интернет магазине с выгодой до 80 рублей. В каждом наборе подарки от нашей компании, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения», подробная инструкция по питанию и примерное меню.

Действует программа поддержки. При любых трудностях задайте вопрос, и наш доктор ответит вам в течение 1-2 рабочих дней. 
doctor-ginzburg@yandex.ru

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до 200 рублей


Стратегия третья — поддерживающая.
Программа «Постоянство».

Поддержать достигнутый результат не сложнее, чем похудеть. Хотя многим почему-то кажется иначе. Просто нужно знать парочку секретов, и хотя бы на первых порах все делать правильно.

Секретики — каждый день взвешиваемся, высыпаемся и прогуливаемся. А навыки правильного питания вы очень скоро наработаете используя в том числе и наши продукты.

Приобретите набор продуктов для программы Постоянство на месяц в нашем интернет магазине с выгодой до 80 рублей. В каждом наборе подарки — образцы наших новинок, книга доктора Гинзбурга «Практикум успешного похудения», подробная инструкция по питанию и примерное меню.

И конечно же, здесь тоже действует программа поддержки. При любых трудностях и непонятках, обсудите свой вопрос с доктором, задав вопрос на сайте или написав ему на почту. doctor-ginzburg@yandex.ru

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до 200 рублей

Вы можете комбинировать наши программы, переходить с одной на другую, находить свои более удобные вам решения, худеть и далее поддерживать достигнутый эффект сколь угодно долго.

Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

Давайте согласимся — никто не будет худеть просто чтобы стать худым... Наша цель — стройность, здоровье, энергия и новые возможности! А значит, нам нужны программы, прямо приводящие нас к нашей цели — программы достижения стройности! И сегодня мы рады предложить вам две новых программы, которые позволят не только убрать излишки но и сформировать восхитительную фигуру. Итак

Программа первая «Фитнес модель за 4 недели»

Ваша масса тела в рамках возрастной нормы, худеть вам не надо — ну, может быть килограмма 2-3... Но при этом нужно несколько «подтянуть» мышцы. Это создаст красивый мышечный корсет, повысит тонус и улучшит осанку. А детали можно отточить уже в ходе специальных моделирующих фигуру упражнений. Нужно ли идти в фитнес зал? Если такая возможность есть, упускать ее не стоит. Но если вы пока не готовы идти в клуб или тренажерный зал, ничего страшного. Местом для занятия фитнесом может стать что угодно — улица, дорожки в парке, лестницы, собственная жилая комната... Итак, поехали!

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей

Программа вторая «Убираем лишнее и создаем фигуру мечты»

Данная программа рекомендуется для тех наших клиентов, у которых избыток веса превышает 5 килограммов и которые ставят задачу не только похудеть, но и обрести красивую, элегантную и стройную фигуру. Программа позволит ...

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей

Программы эффективного продления жизни

Друзья! Думаю, я не одинок в своем стремлении пожить подольше. А почему бы и нет? Ведь столько вокруг интересного! Столько неизведанного и приятного! Растут дети, внуки, почему бы не поприсутствовать, не пожить с ними подольше? Конечно, если есть здоровье, если жизнь не в тягость, а в радость!
И сегодня я хочу представить вам наши новые программы питания «Настрой На Нестарение» и «Антиэйдж плюс Стройность». Они именно именно для таких, как я,  позитивных и жизнерадостных.
Я не шучу — в последние несколько лет в диетологии антиэйдж питания и в общей антиэйдж стратегии наступил настоящий прорыв, позволяющий уже сейчас каждому желающему увеличить свою жизнь на 10-15 лет минимум. Подчеркну — МИНИМУМ!
Вот лишь некоторые из этих, поистине великих открытий, состоявшихся  буквально у нас на глазах.
В плане продления жизни у человека работает диета, построенная на некотором ограничении суточной калорийности (буквально на 10-15% от исходного уровня), и на существенном ограничении продуктов с высоким гликемическим индексом. В первую очередь это сахар и сахаросодержащие продукты. 
Дополнительные факторы, усиливающие антиэйдж эффект — это дробный характер питания, ограничение красного мяса и насыщенных жиров,  увеличение потребления пищевых волокон, повышение потребления витаминов, особенно Д3, В12 и К, биоактивных веществ (ликопин, ресвератрол), а так же Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот.
Так же важным является режим тонизирующих упражнений, прогулок и достаточный сон. Необходимо ограничить или прекратить курение и употребление алкогольных напитков.
Важно сохранять и поддерживать позитивный нстрой, избегать стрессов, продуктивно разрешать конфликты в быту и на работе
Помните, что тщательный контроль возрастных болезней, поддержание в норме артериального давления, сахара крови, липидов и холестерина, периодические профосмотры и как можно более раннее выявление опухолевых заболеваний, сами по себе могут подарить человеку  до10 лет качественной, полноценной жизни.

Программа первая «Настрой На Нестарение»

Ваш вес близок к норме, худеть вам не надо. Прекрасно! Будем просто соблюдать программу питания, скорее направленную на поддержание веса, совершать прогулки, следить за сном, и жить долго и счастливо
Что касается питания - рекомендую чередовать программы питания комфорт и постоянство  в антиэйдж модификации — в течение месяца 1 неделю питайтесь по программе комфорт, а последующие три недели по программе постоянство…

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей

Программа вторая «Антиэйдж+Стройность»

Эта программа оптимально подойдет, если у вас есть избыточный вес больше, чем на 5-10 кг от нормы. 
Программа позволит постепенно избавиться от лишних килограммов, закрепить результат и выработать стойкие привычки антиэйдж питания и образа жизни
Что касается питания - рекомендую чередовать программы питания комфорт и постоянство  в антиэйдж модификации — в течение месяца 3 недели питайтесь по программе комфорт, и 1 неделю по программе постоянство..

Читать подробнее Купить набор на месяц с выгодой до ... рублей


Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Как победить аппетит. Прием первый - ПЕРЕД едой порция похудательного коктейля.

    Как победить аппетит. Прием первый - ПЕРЕД едой порция похудательного коктейля.

    26.06.2019 г.

    Если бы не аппетит, все желающие давно бы уже похудели и не мучались. Но именно аппетит для многих становится ...

    Хлеб - вредная или полезная еда

    Хлеб - вредная или полезная еда?

    26.06.2019 г.

    Небольшая история хлеба. Почему именно хлеб. Какой хлеб вредный, какой хлеб полезный. Из чего состоит хлеб. Ка...

    Удивительная диетология. Что делает человека здоровым

    Удивительная диетология. Что делает человека здоровым?

    26.06.2019 г.

    Сколько человек ест? как можно улучшить наше питание? Как добиться увеличения продолжительности жизни?  П...

    Вечерний жор - что делать!

    Вечерний жор - что делать!

    08.05.2019 г.

    Обильная вечерняя еда свойственна нам по природе. Бороться не надо, только скорее сорветесь. Есть простые ...

    Сахар — сладкая жизнь или белая смерть

    Сахар — сладкая жизнь или белая смерть?

    08.05.2019 г.

    Вред сахаров очевиден. Они напрямую способствуют тканевому воспалению, гликированию и порче важных для нас бел...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты