Полная гамма продуктов для похудения

г. Самара

(846) 995-92-95

Полезные таблицы

2016-05-30 17:08:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Таблицы для похудения

Полезные таблицы
16.09.2019 г.

Максимально допустимая масса тела Идеальная масса тела ИМТ - индекс массы тела (BMI) Таблица калорийности продуктов Таблица энергозатрат при различных видах деятельности Та...

Таблица мер и веса продуктов: Сколько грамм муки в стакане

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Меры веса и объема продуктов Сколько продуктов содержится в чайной / столовой ложке, стакане   Наименование продуктов в граммах Стакан Ло...

Максимально допустимая масса тела

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

(по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левитского, 1964 г.)   Возраст 20-29 лет 30-39 лет 40-49 лет 50-59 лет 60-69 лет Рост, см Муж Жен ...

Идеальная масса тела

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

  (По данным Metropolitan Life Insuranse Co)   Мужчины Женщины Рост, см Астеники Нормостеники Гиперстеники Астеники Нормостеники Гиперсте...

ИМТ - индекс массы тела (BMI)

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Рассчитать ИМТ (инд...

Таблица калорийности продуктов

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Несколько пояснений к таблице калорийности продуктов. (Подробнее - в статье Калории: считать или не считать?) Крупы в таблице приведены в сухом весе. В том виде, в каком вы их приобретаете в магазине. Но при варке они наполняются водой и калорийност...

Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Вегетарианство и похудение

    Вегетарианство и похудение

    17.09.2019 г.

    Я – вегетарианец со стажем. Солидным. Очень. И это ничуть не мешает мне водить дружбу с диетологом Михаилом Ги...

    Углеводы и гликемический индекс в похудении

    17.09.2019 г.

    Вроде бы диетология последних трех десятилетий достаточно убедительно доказала, что основное питательное вещес...

    Возраст и вес (худеем после 40)

    Возраст и вес (худеем после 40)

    17.09.2019 г.

    Наверное, это знакомо многим – с возрастом все больше усилий нам приходится тратить на поддержание веса, и час...

    О пользе жира

    О пользе жира

    17.09.2019 г.

    В последнее время в рекламе тех или иных продуктов очень часто присутствует заявление, что они полезны для здо...

    Зачем мы вообще едим

    Зачем мы вообще едим?

    17.09.2019 г.

    Наша с вами пища может быть источником энергии, источником незаменимых факторов, необходимых нам для нормально...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты