г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Полезные таблицы

2016-05-30 17:08:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Таблица мер и веса продуктов: Сколько грамм муки в стакане

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Меры веса и объема продуктов Сколько продуктов содержится в чайной / столовой ложке, стакане   Наименование продуктов в граммах Стакан Лож...

Максимально допустимая масса тела

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

(по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левитского, 1964 г.) Возраст 20-29 лет 30-39 лет 40-49 лет 50-59 лет 60-69 лет Рост, см Муж Жен Муж Жен Муж Жен Муж Жен Муж Жен 148 50.8 48.4 55.0 52.3 56.6 54.7 56.0 53.2...

Идеальная масса тела

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

  (По данным Metropolitan Life Insuranse Co)   Мужчины Женщины Рост, см Астеники Нормостеники Гиперстеники Астеники Нормостеники Гиперстен...

ИМТ - индекс массы тела (BMI)

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Рассчитать ИМТ (инд...

Таблица калорийности продуктов

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Несколько пояснений к таблице калорийности продуктов. (Подробнее - в статье Калории: считать или не считать?) Крупы в таблице приведены в сухом весе. В том виде, в каком вы их приобретаете в магазине. Но при варке они наполняются водой и калорийност...

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности

Полезные таблицы
10.05.2016 г.

Таблица энергозатрат при различных видах двигательной активности (усредненные показатели) Виды физической активности Расход энергии, ккал/час Приготовление пищи 80 ...

Поделитесь:

Комментарии (0)


    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Новое о похудении

    Отзывы

    18.01.2018 г.



    Доктор слим. Отзывы.

    Доктор слим. Отзывы.

    18.01.2018 г.

    Доктор слим, как подход к оздоровлению и похудению, как программа и набор продуктов существует уже более 20 ле...

    Как не есть после шести. И главное — зачем

    Как не есть после шести. И главное — зачем?

    09.01.2018 г.

    Очень популярная идея: хочешь похудеть — не ешь после 6. Почему-то многие уверены, что все съеденное вечером о...

    Жир или сахар. Что нам лучше убрать, чтобы скорее худеть

    Жир или сахар. Что нам лучше убрать, чтобы скорее худеть

    08.01.2018 г.

    Как-то на записи программы «О самом главном» ко мне подошла доктор диетолог. Как оказалось, она меня знает, и ...

    С Новым годом, товарищи!

    С Новым годом, товарищи!

    05.01.2018 г.

    Дорогие, мои! Позвольте от всей души поздравить вас с теперь уже точно наступившим Новым годом, пожелать вам в...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Как похудеть
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты