г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Белковые коктейли для похудения. Простые схемы применения — гарантированный результат.

2017-09-21 09:50:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Белковые коктейли для похудения. Простые схемы применения — гарантированный результат.

Итак — максимум сытности при минимуме калорийности — базовый принцип современной диетологии, обеспечивающий эффект продуктов для похудения и в первую очередь именно коктейлей для похудения.

Напомню — состав питательных веществ этих продуктов сбалансирован так, что они вызывают у нас довольно высокую сытность при относительно небольшой калорийности. Таким свойством в первую очередь отличаются питательные смести, состоящие в основном из качественного белка, углеводов, отличных от глюкозы и фруктозы, и пищевых волокон. Плюс еще жидкая фаза, консистенция напитка — коктейль очень быстро попадает в тонкую кишку, где происходит его расщепление и всасывание: питательные вещества попадают в кровь и наполняют нас сытостью.

Прямое следствие этого принципа — коктейли для похудения эффективно снижают аппетит. Действительно — если принять порцию коктейля ПЕРЕД едой, минут за 10-15, последующая еда становится гораздо лучше управляемой, человек легче делает правильные выборы, и калорийность его питания оказывается процентов на 30-35 меньше, чем обычно.

Подчеркну — не ВМЕСТО еды, а именно ПЕРЕД! Фактически — коктейли для похудения — это идеальное "лекарство от аппетита", о котором так мечтают все, кто хочет похудеть. И действительно, что может быть проще? Ведь лучше всего, естественней и безвредней снижает аппетит сама пища, а не какая-то химическая обманка — таблетка или капсула.

Это наше know-how (ноу хау) — именно мы первыми стали использовать в программах похудения белковые коктейли для снижения аппетита и нормализации пищевого поведения. И получили программы, которые люди смогли соблюдать С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Всего-то и надо — коктейль по порции ПЕРЕД обедом и ужином. Ну и еще по желанию — коктейль для легкого перекуса во время работы (или тренировки), и может быть - перед сном, чтобы легче было уснуть.

Белковый коктейль для похудения — по порции перед основными приемами пищи — это один из приемов «незаметного» снижения суточной калорийности питания с доказанной эффективностью. Всего таких приемов десять http://www.d-slim.ru/st-pravila-snizheniya-kaloriynosti.html . И я советовал бы освоить их применять, если вы хотите сделать свое похудение и поддержание веса не только эффективным, но и комфортным.


Поделитесь:

Комментарии ()


    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Блог

    Как захотеть похудеть

    Как захотеть похудеть? Или Где взять мотив?

    07.08.2018 г.

    Чего только по этому поводу не предлагалось. И вывешивать на видное место худенькое платьице, в которое непрем...

    Похудеть

    Похудеть? Просто, как раз-два-три!

    21.05.2018 г.

    Порой мы долго собираемся с силами, чтобы решиться и начать процесс похудения. Пугают обычно две вещи. Первая ...

    «Очень хочу похудеть, но... не могу!»

    «Очень хочу похудеть, но... не могу!»

    16.05.2018 г.

    Рассуждая на эту тему, довольно, кстати, частую, я снова и снова прихожу к выводу, что при ИСТИННОМ желании ...

    Антиэйдж. Не пора ли заняться

    Антиэйдж. Не пора ли заняться?

    08.05.2018 г.

    С возрастом все больше сносит на тему антиэйджа. Что при всех издержках не может не радовать. Ведь если хочетс...

    Для похудения одной арифметики явно недостаточно

    Для похудения одной арифметики явно недостаточно

    03.05.2018 г.

    Казалось бы — похудение простая задачка на вычитание. Все дело в разнице между энергией поступающей и расходуе...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Как похудеть
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты