г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Как полюбить себя таким, какой ты есть

2017-11-21 11:37:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Как полюбить себя таким, какой ты есть

Что-то часто в последнее время стали встречаться мне люди, которые, по моему ощущению никак себя не любят. Кстати, если вы зададите им вопрос, а вот почему они к себе так жестоки, почему не любят себя, знаете, что скорее всего услышите в ответ? - что Вы, доктор, наоборот, я СЛИШКОМ себя люблю!

Это «слишком» потому, что вот пытаются они как-то так себя выгнуть, «похудеть» к примеру, или «не есть после 6», а не получается. По живому же гнут — становится больно, невыносимо, и отступаются, вроде как, дают себе поблажку.

Или пытаются сделать что-то такое, достойное любви. Например, купить дом, или защитить диплом. Продажная любовь! Проституция. С той лишь разницей, что и не поймешь: кто в данном случае продавец, кто покупатель, и что является предметом продажи..

И устав от всех этих мыканий, или прочитав у психологов, что без любви никак, принимаются пытаться полюбить себя «таким, какой ты есть». Вы только вслушайтесь в само звучание этой фразы. Мол, ясно же — не за что тебя любить, грязен ты, порочен, но, как говорится, ладно уж, попробую, может и правду говорят — стерпится-слюбится?

И совсем уже банальное — ты можешь не любить кого угодно и не жить с ним. Но если ты не любишь себя, твоя жизнь превращается в АД — потому что от себя ты никуда не денешься.. Вот лишь некоторые из кругов этого ада.

Ты не можешь принять любовь другого человека. Тебе всюду кажется подвох, умысел. Ну или дурачок, этот самый твой ЛЮБИТЕЛЬ. Ты же понимаешь, что любить тебя не за что.

Ты не можешь любить. Все вымеряешь, как бы не потратиться, не налюбить лишнего. Или становишься обременительным, а когда тебе пытаются об этом намекнуть, обижаешься: «я ж от чистого сердца!». Любовь превращается в муку, и нет тебе счастья.

Ты не можешь ничем по-настоящему увлечься. Все дела измеряешь не по душе, а по приемлемости и актуальности. Раз «круто», значит, должно нравиться! А если не по душе? П-о-в-т-о-р-я-е-м: должно нравиться!

И так далее. Ад при жизни. Как сказал мне один продвинутый психотерапевт: ад, он только и бывает, что при жизни. Во всяком случае, в отличии от того, ЭТОТ бывает точно. И угодить в него легче легкого.

И лишь одно может нас здесь утешить. Опять же, в отличии от того ада, из этого все-таки иногда можно выбраться.

Посмотрите, сколько вокруг несчастных тридцатилетних. Много, очень много. А в 50 и 60 больше счастливых людей. Значит, как-то сумели вырваться из этого ада!

По этому поводу есть великое множество советов, пожеланий и формул. Есть в том числе и моя. Хорошая. Но что-то здесь мне ее приводить не хочется. Здесь я вот что хочу сказать — любовь к себе возникает не как результат какой-то специальной практики, а как СЛЕДСТВИЕ. У тебя есть дело по душе, ты его любишь, стараешься делать его лучше, совершенствуешься, и чувствуешь — какое все-таки счастье, что ты можешь, тебе позволено сидеть тут и делать свое любимое дело. Тебе хорошо с этим человеком, и опять, какое счастье, что ты можешь быть рядом. И совсем оказывается, не трудно вести себя так, чтобы тебя не гнали, чтобы с тобой было хорошо и удобно. Пожалуй так — если от тебя хорошо, то и тебе хорошо. А раз хорошо, это ли не счастье?!


Поделитесь:

Комментарии (0)


    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Блог

    Как захотеть похудеть. Два простых способа.

    23.11.2017 г.

    Дня не проходит, видимо эта проблема действительно волнует многих если не большинство. Вот берется за себя чел...

    Едим и худеем

    23.11.2017 г.

    Программы похудения очень модно называть как-то так, неожиданно, типа «Ешь и худей!», «Похудеть не голодая», «...

    Возраст и вес

    13.11.2017 г.

    В медицине давно укрепилось понятие — биологический возраст человека. Это так сказать, его истинный возраст. О...

    Если мало есть обязательно похудеешь?

    13.11.2017 г.

    Нет, вовсе не обязательно. Самый частый сценарий таких голодовок, это отнюдь не похудение, не уменьшение жиров...

    Функциональное питание. Куда ж без него!

    18.10.2017 г.

    Человек давно уже живет отнюдь не по канонам здоровья — мало двигается, питается с избытком жира и сахара, изб...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Как похудеть
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты