Диетолог Михаил Гинзбург

Ведущий школы успешного похудения и преобразования жизни, доктор медицинских наук, врач диетолог Гинзбург Михаил Моисеевич 

Друзья, рад приветствовать вас в нашей школе успешного похудения  и преобразования жизни! 

Рад, что вы разделяете мою убежденность, что похудение, оздоровительная практика, это никакое не лечение, а обучение — выяснение обстоятельств, получение знаний, овладение навыками, и как результат, успешное решение проблемы... 

Несколько слов обо мне 

Я врач. После окончания института поработал и терапевтом, и эндокринологом, но последние лет двадцать работаю диетологом, разрабатываю новые программы оздоровительного и функционального питания. 

В 2000 г защитил докторскую диссертацию. Тема — ожирение и артериальная гипертония. В ходе исследования удалось доказать, что избыточная масса тела является причиной повышения давления. Был выявлен и механизм. Он оказался связан со специфическим влиянием гормона инсулина, которого у полных людей обычно много. Сейчас это уже классика — ожирение — инсулин — метаболический синдром — артериальная гипертония. Тогда же, вначале века об этом только-только начинали догадываться. 

Прямым следствием из этих данных было то, что добиваясь снижения веса, мы можем эффективно лечить гипертонию. Однако это еще предстояло доказать. Легко сказать, снижать вес, а попробуй его снизь, да еще одновременно у нескольких десятков человек, чтобы была статистика, необходимая для научного исследования!  

Мне повезло. К тому времени у меня уже несколько лет была собственная программа лечения ожирения с применением функционального продукта питания собственной разработки питательной смеси «Доктор Слим». Пожалуй, это была первая программа в мире, где основная ставка была сделана на переносимость. Логика очевидна — какой смысл предлагать людям пусть даже вроде бы эффективный метод, если вынести его, стерпеть голод и лишения могут лишь единицы?! Логика логикой, но почему-то тогда присутствовали исключительно программы мучительные, побуждающие человека терпеть и страдать. Как результат — в 95% случаев срыв развивался уже в первые две недели. И это еще не самое худшее... 

Доктор слим не подвел. Программа продемонстрировала хороший результат: мои пациенты худели и вместе с весом к норме приближалось артериальное давление. Многие пациенты тогда отказались от лекарств, которые до того принимали годами. 

Потом, после защиты докторской, я несколько лет участвовал в проекте «Журнал «Худеем правильно». В нем я был научным редактором. Тираж у журнала приближался к 100 000 экземпляров. Выходил он практически ежемесячно. И в каждом номере было 2-3 моих материала. За годы работы таких больших статей набралось никак не меньше пятидесяти. И каждая посвящена какому-то одному очень важному вопросу. Например, как практически построить маложирное питание, что делать, если родственники против твоего похудения, как удержать мотив, как повысить самооценку и душевный настрой, можно ли положиться на интуицию, чем могут помочь диетические модификаторы, почему для похудения хорошо ходить, но плохо бегать?.. И многие, многие другие. 

Эти статьи можно сейчас найти на многих сайтах интернета, есть в интернете и мои книги. В частности последняя «Долой диеты». Она вышла в 2016 г в издательстве «Эксмо-АСТ». Фактически, это учебник успешного похудения. 

За эти годы принимая пациентов и проводя тренинги в Москве, в Самаре и в других городах я снова и снова убеждался — лишний вес - не та болезнь, которую можно лечить традиционными методами — таблетки, строгая диета, ЛФК и так далее. Лишний вес — это образ жизни, состояние, к которому человек во многом привык. И если мы хотим изменить ситуацию, мы должны как-то помочь человеку изменить его привычки, причем плавно, постепенно, так чтобы одни привычки, плохие, способствующие нарастанию и поддержанию лишнего веса заменились другими, хорошими, скорее способствующими поддержанию стройности и здоровья. 

В течение последних 5 лет в сотрудничестве с Самарским медицинским университетом мы провели большое исследование, смысл которого был не только в разработке эффективной программы комплексного подхода к похудению, но и метода преподавания этой программы. Тогда собственно и родилась концепция очной школы, где люди урок за уроком смогли бы овладеть необходимыми знаниями и навыками об обмене веществ, о питании, о том, как следует питаться, двигаться и выполнять упражнения, чтобы было здоровье, чтобы тело было подтянутым и стройным. 

Сейчас эта программа успешно работает во многих лечебных и оздоровительных центрах. Доказано, что она эффективна не только в плане снижения веса,  но и при осложненном ожирении. Ее можно с успехом применять так же и для активного долголетия: тактика питания и поведения при снижении веса и при антиэйдже очень похожи. 

Однако время неумолимо. Все большее признание завоевывают он-лайн форматы обучения. Преимущества очевидны — ты можешь жить где угодно, заниматься можешь в  удобное для себя время, легко можешь варьировать форматы, переходя с заочного обучения на индивидуальн ое, и так далее. 

И вот подчиняясь велению времени, буквально полгода как, мы открыли свою онлайн школу спешного похудения и преобразования жизни. И вы не ошиблись с выбором — компетентность, многолетний опыт, научный подход, все, что нужно для успешного решения проблемы. 

Вперед, друзья! Начните с самостоятельного обучения уроков. Если что-то будет вызывать непонимание или трудности, выходите на связь. 

Я с вами! Я готов придти на помощь каждому!