г. Самара
(846) 995-92-95 ds-zakaz@mail.ru

Диеты для похудения. Как выбрать лучшую?

2017-09-30 21:11:00

Директор Самарского НИИ
диетологии и диетотерапии,
доктор медицинских наук,
врач диетолог и психотерапевт
М.М. Гинзбург

Поделитесь:

Диеты для похудения. Как выбрать лучшую?

Можно ли вылечить язвенную болезнь, не соблюдая никакой диеты? Нет, конечно! А панкреатит? Да нет же, что за вздор?! Можно ли рассчитывать на компенсацию сахарного диабета, если постоянно есть варенье и пирожные? Доктор, вы с ума сошли! Что за нелепые вопросы? Хорошо, вот еще один, самый последний — можно ли похудеть, не соблюдая диету для похудения?

Стоп. Оказывается, можно! Оказывается случаев такого рода полно! Переехал в другой город, сменил работу, влюбился, с головой ушел в какой-то новый для себя проект...

Бывает встретишь приятеля: ба!, как он здорово похудел! Спрашиваешь, как?!, поделись, мол, секретом! А он не понимает, о чем речь — вроде все как обычно. Кто-то вспомнит, что купил собаку, увлекся охотой, кто-то стал мотаться в экскурсии по выходным, или воспрянул к жизни после тяжелого развода и кризиса. Может, поэтому? Но многие и этого не вспомнят.

Давайте теперь я по другому спрошу — а можно ли похудеть, соблюдая диету для похудения? Вроде, как да, бывают случаи. Худеют. Но поверьте, это не правило, а счастливые исключения из правил. Статистика неумолима — большинство соблюдающих диету для похудения, бросят это занятие в первые же 2 недели. Остальные будут разочарованы в результате: намучаются килограммов на 10, а сбросят только один, и то в лучшем случае. И лишь единицы найдут, что все замечательно. Но и у них, если присмотреться, дело отнюдь не в диете: все тоже — сработали мотив, настрой, вера в себя и в избранный путь.

Вот и получается, что для похудения диета — не главное. Главное, взять и переключить организм на питание запасами. Дело это не такое очевидное, как кажется, но и не такое уж сложное — каждый может научиться. Именно этому научению посвящен наш курс вебинарных занятий. http://webinar2.d-slim.ru/

Действительно, чем пробовать одну за другой все эти модные диеты, разочаровываться и браться за следующую, лучше один раз уже набраться терпения, поработать с «мат частью», во всем разобраться, похудеть, и жить себе долго и счастливо. Поверьте, полученных знаний хватит не только, чтоб похудеть, но и чтобы поддерживать полученный результат, но и чтобы, если понадобится, помочь своим близким, родителям, детям, любимым!


Поделитесь:

Комментарии ()


    Программы похудения и преображения


    Две программы питания и упражнений для формирования вашей идеальной фигуры

    Читать подробнее

    Три эффективных стратегии вашего преображения.
    Программы для похудения.

    Читать подробнее

    Антиэйдж. Программы эффективного продления жизни

    Читать подробнее

    Блог

    Картошка — стройные ножки!

    Картошка — стройные ножки!

    12.12.2018 г.

    Давно прошли те времена, когда стройность казалась нам никак не совместимой с картофелем. Исследования последн...

    Школа успешного похудения. Заходите в гости!

    Школа успешного похудения. Заходите в гости!

    06.12.2018 г.

    Друзья, мы по ходу усовершенствуем нашу школу, добавляем материалы к урокам, новые видео. Сделали очень хороши...

    Как взвешиваться, и главное, как интерпретировать результат, чтобы прямо с весов не падать в обморок 

    Как взвешиваться, и главное, как интерпретировать результат, чтобы прямо с весов не падать в обморок 

    04.12.2018 г.

    Действительно, после серии застолий вес нередко увеличивается на 2-3 килограмма. И первая мысль – какой ужас! ...

    Мы это сделали!  онлайн-школа успешного похудения и преобразования жизни

    Мы это сделали! онлайн-школа успешного похудения и преобразования жизни

    17.11.2018 г.

    Друзья, давайте согласимся: в подавляющем большинстве случаев путь к стройности — это никакое не лечение, а са...

    Шесть приемов, позволяющих не переедать при переживаниях и тревоге

    Шесть приемов, позволяющих не переедать при переживаниях и тревоге

    13.11.2018 г.

      Тревога - это часть существо-вания; пока мы продолжаем расти и созидать,...




    Популярные статьи

    Похудение - Вредные советы

    В чем будем мерить результат похудения?

    Как похудеть правильно?

    Пища как лекарство от волнения, тоски и тревоги

    Как похудеть быстро

    Книга Михаила Гинзбурга "Минус килограммы без диет и драмы"

    Книга Михаила Гинзбурга "Худеем с аппетитом. Программа доктора Гинзбурга".

    Правильное питание для похудения - роль интуиции

    Позаботимся о фигуре: целлюлит и проблемные зоны

    Польза и вред «правильного питания»

    Худеем правильно: Диета, которую очень трудно нарушить

    Двенадцать способов не объесться на ночь

    Диета для похудения - Борьба с избыточным весом

    Белковые коктейли - что это такое?

    Продукты для похудения Доктор Слим: информация для провизоров и фармацевтов

    Механизм действия коктейлей для похудения серии Доктор Слим

    Применение коктейлей "Энергетик Слим" для похудения

    Индекс массы тела (ИМТ) рассчитать:

    Введите массу тела в кг:

    Введите свой рост в сантиметрах:

    Результат (ИМТ):

    Анализируем результат:

    Школа похудения
    Задать вопрос
    О продуктах
    Купить продукты