ДОКТОР d-slim.ru

СЛИМ
 

Худеем правильно!


Худеем правильно! Метод золотой середины

Худеем правильно! Метод золотой середины

Худеем правильно! Метод золотой середины

Приобрести книгу "Худеем правильно! Метод золотой середины" можно во всех крупных книжных магазинах

Приглашаем к сотрудничеству региональных дилеров.

Разные формы. Специальные условия оплаты. Информационная поддержка.

Звоните нам!

(846) 995-92-95

"Худеем правильно! Метод золотой середины" Книга Михаила Гинзбурга

Содержание книги "Худеем правильно! Метод золотой середины":

Глава 1. Принципиально новый подход к похудению 5

Десять правил успешного похудения 5

Антология заблуждений 8

Худеем по биоритмам 13

Комплексный подход. В наступление пойдем тремя колоннами 14

Почему нет и не может быть хороших лекарств от лишних килограммов? 16

Традиционные диеты. Сомнительные плюсы и явные минусы 19

Два вида похудения 27

Куда на самом деле ведет насилие над собой? 29

Комфортное похудение, как единственно возможное 36

Глава 2. Наша с вами программа питания для похудения. Запреты под запретом 44

Идеальная программа питания. Ни один продукт не запрещен ни на один день 57

О сути программы 58

Уменьшаем жирность, одновременно повышая качество питания 69

Глава 3. Комфортное похудение и деятельный настрой 80

Цена вопроса 80

Как победить аппетит? 85

Как усилить мотивацию 88

Чем больше спишь, тем лучше худеешь! 91

Всем миром против лишних килограммов 93

Глава 4. Приди в движение! Не пожалеешь! И похудеешь! 97

Никто не любит страдать! 97

Немного теории 98

От теории к практике. Как найти свой оптимум движений? 100

Ходить = худеть! 103

Другие варианты ХОРОШЕЙ нагрузки 106

Частная похудология 108

Целлюлит 108

Процедура взвешивания, как поединок с весами 110

Новый год и другие праздники. Радоваться, или плакать? 115

Худеем в отпуске 122

Как «похудеть» мужа 124

При всем богатстве выбора другой альтернативы нет 132

Истории, рассказанные пациентами, и наш к ним комментарий 146

От теории к практике похудения. Пять шагов к цели 168

Приложения 173

Приобрести книгу "Худеем правильно! Метод золотой середины" можно во всех крупных книжных магазинах

  • Читать статьи М.М. Гинзбурга, научного редактора журнала "Худеем правильно" о диетах и похудении

  • Читать книги М.М. Гинзбурга о диетологии
  • Продукты серии Доктор Слим

    Продукт для похудения Доктор Слим
    Доктор Слим
    Каши для похудения Вкус стройности
    Каши Вкус стройности
    Коктейль для похудения Энергетик Слим
    Коктейль Энергетик Слим





    >> ПИШИТЕ НАМ!    >> ФОРУМ    >> ВАШИ ОТЗЫВЫ


    Яндекс цитирования Rambler's Top100
    Медицинские сайты

    Уникальная программа "Худеем правильно! Метод золотой середины", которая поможет Вам без диет сбросить лишний вес, ответит на вопрос "Как похудеть", выглядеть на 10 лет моложе.